Und anschließend gehst Du dann ins Fitnesscenter?Tja, man wird gelassener.
Wenn mir z.B. was aus der Hand gleitet und am Boden landet, dann frag ich mich erstmal, ob ich es wirklich dringend brauche, bevor ich es aufhebe ....
Und anschließend gehst Du dann ins Fitnesscenter?
Diese Sucht hat mich gsd. noch nie heimgesucht.Ja, das muss sein. Da hat die Sucht schon zugeschlagen ...
Diese Sucht hat mich gsd. noch nie heimgesucht.
Ja, es muss eh jeder das rausfinden, was für ihn passend ist.Ich muss schon sagen, es geht mir gut nach fast einem Jahr Fit-Center jetzt.
Die Nackenschmerzen sind ganz weg und die Rückenmuskulatur ist wesentlich besser geworden.
Außerdem fällt mir das Weglassen vom Essen am Abend viel leichter, weil ich nach dem Training sowieso nichts mag und am Wochenende schmeckts dann umso besser ...
Ja, es muss eh jeder das rausfinden, was für ihn passend ist.
Gruppendingens wären nix für mich.
Ich mach seit längerem schon Intervallfasten, esse nur von Mittag bis spätestens 17 Uhr.....damit gehts mir total gut.
Bin sehr beweglich und auch sehr viel leichter geworden, sodass auch die Gelenke nicht mehr so zicken...
Mangels Auto geh ich alles zu Fuß und Stiegensteigen ist mein Fitnessprogramm....das muß reichen.
Jetzt taucht im Thread der Werbeblog „Wechseljahre und nun?“ bei mir auf. Ihr hättet mein Alter nicht verraten dürfen
Bei mir wechselt eigentlich nix, wird nur alles etwas hinfälliger. Ganz normal.
Siehst Du, mir kann das nicht mehr passieren, bei mir sind die Wechseljahre schon vorbei....
