Hallo drAmAqueeN!
War jetzt zu faul alle Vorgängerposts zu lesen (sorry
Also, Stimmen hören ist wie gesagt nicht per se krank, kommt drauf an was die Stimmen sagen und wie sehr dich das stört und ob sie dir egal sein können oder du meinst, auf sie hören zu müssen. Je nach Studie hören bis zu 30% aller Menschen Stimmen, die sind nicht alle krank. Andererseits kann Stimmenhören halt auch ein Symptom für diverse psychiatrische Krankheiten sein und da kommts dann halt drauf an wie sehr sie dich stören, ob sie nett sind oder nicht und ob du das Gefühl hast, sie würden Macht über dich ausüben.
Ebenso die Sache mit den Gedanken der anderen. Wenn du meinst, die Gedanken anderer in deinem Kopf zu denken, ist das entweder eine falsche Schlußfolgerung aus ganz normalen anderen Wahrnehmungen heraus (z.B. Du nimmst wahr was der andere für ein Gesicht zieht, hast in dem Moment den Gedanken was der wohl grade denken könnte und beziehst das so sehr auf Dich, weil du (nur so als Beispiel) so gerne hellsichtig wärst z.B., das du es als fremd interpretierst. das ist nicht grundsätzlich schlimm, aber damit kann man sich locker mal in was reinsteigern.)
Zu meinen, die Gedanken wären echt fremd und jemand denkt sozusagen seine Gedanken in deinem Kopf ist auch ein Symptom für diverse psychiatrische Sachen, für Psychologische allerdings auch. Es gibt viele verschiedene Arten von Psychosen und nicht alle sind hirnorganisch bedingt. Im Endeffekt ist die Behandlung aber ziemlich ähnlich. Ich würd das abklären lassen.
Kannst du schlafen?
Wieviel schläfst du?
Schlaf ist das A und O der seelischen Gesundheit.
Achte drauf, das du wirklich genug schläfst. Ca. 6h (minimum)- 8h pro Nacht. Längere Zeit viel zu wenig schlafen und öfter mal durchmachen ist nicht ungefährlich.
Wieviel Stress hast du sonst so?
Ißt du genug?
Man kann einiges durch schlichte Erdung aufhalten, das man einfach genug schläft und ißt und auf sich achtet, das man sich nicht überanstrengt. Damit ist es möglich, Psychosen im Vorfeld abzufangen.
Man kann den Stimmen zuhören, aber man darf sich niemals ihnen überlassen und seine Eigenmacht ihnen opfern. Du bist Herrin in deinem Haus und das darfst und kannst du nichts und niemandem abgeben und wenns noch so schön lockt und schon garnicht wenns schimpft.(!)
Ab besten ignorierst du sie ne Weile, nimms wie Ohrensausen und lenk dich ab wenns kommt. Dafür gehen Mantren übrigens sehr gut.
Du kannst dir auch die Spiegelsätze von Castaneda als Mantra sagen:
Ich zerschlage den Spiegel der Selbstbetrachtung.
Ich zerschlage die Gefühlsinstallation.
Dabei kannst du dir noch vorstellen, wie du den Spiegel zerdepperst bzw. die Gefühlsinstallation. Das hilft regelmäßig angewendet ziemlich gegen aller Arten Mindfuck.
Wenn du dich den Stimmen ausgeliefert fühlst oder sonstwie unwohl damit fühlst, geh zum Psychologen. Sowas ist öfters eine Selbstbewußtseinssache.
Wenns Dir echt lästig ist würd ich das auch von einem Neurologen oder Psychiater abklären lassen. Psychotherapie würd ich aber auf jeden Fall anraten (nicht persönlich nehmen, das mach ich immer an der Stelle
), schon um einen stressfreieren Umgang damit zu finden. Ist ja meist auch beunruhigend für einen selbst wenn einem sowas passiert. Am allerwichtigsten, entspann dich. Fürchte dich nicht. Vertrau deinen gesunden Anteilen und laß dir nicht allzuviel Mist erzählen. Und niemals das Scheitelchakra öffnen wenn das Wurzelchakra nicht noch ein bisschen offener ist, also immer schön erden.
LG Nightingale
