Ständige Hinweise....aber warum?

Hallo Emmy79,

Versuch mal einfach das Gefühl, das in dir aufkommt, wenn du an ihn erinnert wirst, zu akzeptieren. Das war bei mir der Schlüssel damals. Sagen wir du siehst jemanden, der ihm ähnlich sieht... dann kommt der Stich... und dann, anstatt es zu verteufeln und zu verdrängen ("Nein ich will nicht an ihn erinnert werden" oder was auch immer der Gedanke ist, der da automatisch aufkommt) beobachte das ganze mal und lass es zu (Im Sinne von "Ok, das tut jetzt weh"). Ich hab die Erfahrung gemacht, dass man etwas erst einmal annehmen muss um es loslassen zu können...

LG,
TagNacht
 
Werbung:
Zurück
Oben