Sportunlust - welche Bachblüte ?

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Hallo an alle,
ich habe ein Problem und glaube es könnten mir evtl. Bachblüten (oder Globulis) helfen.

Habe viele Jahre fast täglich im Fitnessstudio trainiert. Es war wie eine Sucht. Vor 4 Jahren war es schlagartig vorbei. Das Interesse war weg. Mir ging es damals körperlich richtig gut, ich war leicht wie eine Feder. So habe ich mich gefühlt. Und ich fühlte mich körperlich unwiderstehlich. Das war sehr schön.

Heute 4 Jahre danach habe ich 5 kg zugenommen und habe keinerlei Interesse Sport zu machen oder mich anderweitig zu bewegen. Ich sitze lieber auf dem Sofa. Und das stört mich sehr. Es fehlt mir so.

Könnte einer vielleicht einen Tipp geben welche Bachblüte mir helfen könnte? Es gibt ja auch kalifornische, wie ich gehört habe. Ich selbst habe leider keine Ahnung davon.

Lieben Gruss

 

ja das Problem habe Ich auch,.und seit Ich weis das es mein Innerer Schweinehund ist,.der manchmal eine auf die Gosche braucht,.fällt mir das laufen wieder leichter. probier es mal damit

 

Hier liegt wohl der Hund begraben. Fanatismus für etwas schlägt gerne mal in sein Gegenteil um. Das ist ein natürlicher, gesunder Selbstschutzmechanismus, weil du den Sport offenbar mit der falschen Einstellung und auf selbstschädigende Weise betrieben hast.

Wie kann man Sport mit der falschen Motivation machen? ZB um mit dem Endorphinkick andere Probleme die man hat wegzudrücken.

Ausserdem, Fitnessstudio ist grottenlangweilig. Hab das auch mal probiert. Ich würde dir raten es mit einem Sport zu versuchen der interessant ist und motorisch und lerntechnisch eine tatsächliche Herausforderung ist, also wo man lange Jahre trainieren kann und dabei immer noch weiter an der nötigen Technik arbeiten kann. ZB Kampfsportarten, Mannschaftssportarten etc und wo du auch nicht alleine und einsam vor dich hinsportest, also ein Sport der eine soziale Komponente hat.

 

das ist eine gute Idee mit dem Mannschaftssport. weil wenn jemand dann mal keinen Bock hat, klingeln die anderen an der Tür, weil alle gebraucht werden um den Sport auszuüben.

 

Naja, jeder hat da andere Vorlieben. Die einen sind lieber ausschließlich auf sich gestellt wenn sie sich sportlich betätigen, andere bevorzugen Mannschaftssport, oder zumindest Bewegung in einer festen Gruppe oder mit Partner. Es muss jeder für sich selbst entscheiden, was ihm da am liebsten ist und wofür er sich besser eignet. Nicht jeder findet Fitnessstudios grottenlangweilig, wie man am Zulauf erkennen kann, zumal sie die optimale Mischung aus (Gruppen-)Kursen und individuellem Training bieten.

Aber dass Bachblüten oder Globuli den eigenen Tritt in den Allerwertesten ersetzen können, habe ich noch nie gehört.

Wenn dir der Sport fehlt, dann bewege dich einfach ... eine andere Möglichkeit fällt mir da echt nicht ein. Es gibt meiner Ansicht nach noch keine Pillen/Tropfen gegen Trägheit.

R.

 

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Siehst du den inneren Widerspruch in den Worten?
Krieg die Füße auf den Boden und raus an die frische Luft. Das wäre zumindest mal ein Anfang!

LG
Grauer Wolf

 

Du hast dich Ausgepowert und dein Körper sagte Stop...Auch ich werde dir von irgendwelche Mittelchen abraten,besonders vonBachblüten und so zeugs..Die Idee mit Manschaft ist Klasse,versuch es damit..Um was Bitteschön sind 5Kilo?????

 

Ich schliesse mich Eisfee an. Es war schlicht zuviel, und so bist du ins andere Extrem gekippt, von der Fittness-Sucht zur Couch-Sucht.

Gibt auch ohne Fitness-Studio Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen, auch ohne Mannschaftszwang.
Hast du Menschen in deinem Umfeld, mit denen du etwas unternehmen kannst? Wenn nicht, gibt es Freizeitvereine, die z.B. Ausflüge machen, Wanderungen, Radfahren etc.pp. Wäre sicher auch nicht schwer, eine eigene Gemeinschaft zu gründen. Ich denke, es gibt viele Menschen, denen es ähnlich geht wie dir; einerseits fehlt die körperliche Ertüchtigung, andererseits macht es allein (?) nicht immer Spaß.

Andere Möglichkeit: Schaff' dir einen Hund an, der Bewegung braucht (aber nur, wenn du auch bereit bist, die Verantwortung für so ein Tier mit allen Konsequenzen zu tragen) Alternative: Hund vom Tierheim ausführen und mit ihm spielen.

 

Ein Hund ist kein Sportgerät, sondern ein Gefährte!!!

LG
Grauer Wolf

 

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Ich weiss. Warum glaubst du wohl, hab ich das, was du rot hervorheben "musst", geschrieben?