abendsonne
Aktives Mitglied
.... entgegen meiner positiven erwartungen stellte sich bei der letzten klangschalenmedition nicht dieses entspannungsgefühl ein, sondern es war genau das gegenteil.... eine skurille atmosphäre, dieses durchdringende geräusch der klangschalen (im gegensatz zu den tibetanischen klangschalen empfand ich die kristallklangschalen-schwingungen ziemlich unangenehm), es war aber sofort - trotz meiner kopflastigkeit, das absolute schweregefühl da, und plötzlich in vier etappen spürte ich über dem nabel unter dem brustkorb einen druck, als würde mir jemand die luft abschnüren wollen.
..... es war direkt ein wenig angstmachend......
in der nacht hatte ich dann absolutes herzklopfen (=kein herzrasen, wie ich es kenne, sondern ein sehr, sehr starkes herzklopfen, wie ich es so noch nie erlebte, außer vor prüfungen ), das zwei stunden durchgehend ging, bis ich dann endlich sehr spät eingeschlafen bin....
der tag darauf war vom körpergefühl her absolut geschwächt.... .
ich stellte mir die frage, ob dies denn der sinn einer meditation sei.
...
betroffen war meinen unterlagen gemäß genau das 3. chakra solar-plexus, das für selbstbestimmung steht.
nun meine frage an euch ( ich selber bin meditationsanfänger :
kann es sein, dass hier eine blockade bestand, die mir aufgezeigt wurde??? (wäre absolut passend zu meiner situátion).
und wenn ja, wurde diese blockade dann lediglich aufgezeigt oder wurde durch diese "arbeit" etwas gelöst???
wenn lediglich eine blockade aufgezeigt wird dadurch, dann wird es für mich keinen sinn machen, mich dem neuerlich auszusetzen.... . wenn es "geholfen hat", dann freu ich mich natürlich auf meine nächste meditation - besser gehen tut es mir seit ein paar tagen, aber das wird auch abhängig sein von anderen umständen (=befreites gefühl)
danke
chira
..... es war direkt ein wenig angstmachend......
in der nacht hatte ich dann absolutes herzklopfen (=kein herzrasen, wie ich es kenne, sondern ein sehr, sehr starkes herzklopfen, wie ich es so noch nie erlebte, außer vor prüfungen ), das zwei stunden durchgehend ging, bis ich dann endlich sehr spät eingeschlafen bin....
der tag darauf war vom körpergefühl her absolut geschwächt.... .
ich stellte mir die frage, ob dies denn der sinn einer meditation sei.
...
betroffen war meinen unterlagen gemäß genau das 3. chakra solar-plexus, das für selbstbestimmung steht.
nun meine frage an euch ( ich selber bin meditationsanfänger :
kann es sein, dass hier eine blockade bestand, die mir aufgezeigt wurde??? (wäre absolut passend zu meiner situátion).
und wenn ja, wurde diese blockade dann lediglich aufgezeigt oder wurde durch diese "arbeit" etwas gelöst???
wenn lediglich eine blockade aufgezeigt wird dadurch, dann wird es für mich keinen sinn machen, mich dem neuerlich auszusetzen.... . wenn es "geholfen hat", dann freu ich mich natürlich auf meine nächste meditation - besser gehen tut es mir seit ein paar tagen, aber das wird auch abhängig sein von anderen umständen (=befreites gefühl)
danke
chira