Sephira schrieb:
So ich hab morgen einen Termin mit dem Arzt für ne Blutuntersuchung. Ich denke mitte nächste Woche hab ich die Ergebnisse
Gibt es Seitens der Ernährung irgendwelche Aspekte die man beachten sollte? So ganz ausgewogen essen tu ich nicht, bin sehr auf Fleisch und Fisch tendierend eingestellt mit Teigwaren.
Hallo Sephira!
So mancher Beitrag hier hat mich etwas .. naja geschockt sagen wir mal.
Aber jeder wie er will eben ... allerdings finde ich Beiträge hier, welche entmutigend dir gegenüber sind, hier ehrlich gesagt eher fehl am Platz.
Jeder für sich wird wohl am besten wissen, wo er sich hingezogen fühlt.
Ich kann Dir eine weitere Variante vorschlagen:
Aphrodisiaka.
Wenn du im Google danach suchst, wirst du einige Möglichkeiten finden.
Ein Bad mit Lavendel-Öl und Lavendelblüten (bekommst du alles zu erschwinglichen Preisen in der Apotheke), oder auch Kalmus können die Lust schon mal steigern - hört sich zwar sehr romantisch an - hat aber auch seine Wirkung ;o)
Und mit dem Öl kann man dann noch so manches machen - ausser baden gehen ;o)
Lavendel-Öl kannst du auch selbst herstellen ... wenns dich intressiert schick mir ne Mail und ich beantworte sie gerne.
Bohnenkraut, Rosmarin und Minze sollen auch ganz hilfreich sein.
Es gibt auch einige Lebensmittel, die die Lust steigern.
Dies wär allerdings zu umfangreich um hier aufzulisten bzw weiß ich die alle natürlich auch nicht auswendig.
Es gibt auch Akupressurpunkte die du selbst auch anwenden kannst ...
KG5 und KG 6 zB -
KG 5 liegt drei Fingerbreit unterhalb des Nabels, KG6 Zwei Fingerbreit unterhalb des Nabels,
Ma30 zB oberhalb des Schambeins, drei Fingerbreit von der senkrechten Mittellinie entfernt.
diese Punkte solltest du 2x wöchentlich im Uhrzeigersinn kreisend und gleichzeitig drückend stimulieren, 2 Minuten lang pro Punkt.
Hab diesbezüglich jetzt mein Büchlein rausgeholt ;o)
Hofffe Dir viell. etwas weitergeholfen zu haben!
lg Kimimela