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serotonin,in lebensmittel

Dieses Thema im Forum "Gesundheit allgemein" wurde erstellt von wasserfrau, 11. Dezember 2006.

  1. wasserfrau

    wasserfrau Guest

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    hallo,ich nehme seit einer geraumen zeit antidepressiva,was auch den serotoninhaushalt regelt.ich möchte gern wissen ob ihr lebensmittel kennt,die diesen botenstoff serotonin auch fördern.zur unterstützung.:liebe1:
    will es auch mal auf natürliche weise versuchen:flower2:

    bitte um eure hilfe:kuesse:
    liebe und licht engelhexe
     
  2. Elli

    Elli Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    11. Januar 2006
    Beiträge:
    6.014
    Ort:
    im Wald
    Vanille und Kakao fallen mir da ein.
     
  3. syslomed

    syslomed Neues Mitglied

    Registriert seit:
    28. November 2006
    Beiträge:
    26
    aus persönlicher erfahrung kann ich zu nahrungsergänzungsmitteln raten, enadh von syslomed - ein link im unteren teil angebote: gesundheit durch ernährung (2te oder 3te seite).

    enadh regt sowohl die glücksbotenstoffe serotinin, adrenalin als auch noradrenalin an, gibt sogar anwendungen bei alzheimer und parkinson.

    auch ein tipp - omega 3 wie in neptune krill öl von syslomed.
     
  4. Waju

    Waju Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    3. April 2005
    Beiträge:
    81.897
    Ort:
    ...wo ich zuhause bin........
    Schokolade:)

    LG Tigermaus
     
  5. vittella

    vittella Guest

    Bananen..! Walnüsse.!
     
  6. Scanja

    Scanja Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    9. April 2006
    Beiträge:
    1.532
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    Hallo Engelhexe, ;)

    Serotonin findest Du als Vorstufe Tryptophan in folgenden Nahrungsgütern:
    Milch und deren Produkte,
    Nüsse, Bananen, Erbsen, Kartoffeln,
    Eiern, Fisch, Geflügel, Fleisch,
    Schokolade.

    Nahrungsergänzungsmittel kannst Du Dir sparen.:weihna1

    Migränemenschen sollte mit Serotonin-trägern sparsam umgehen.:nono:

    LG:liebe1:
    Sonja
     
  7. syslomed

    syslomed Neues Mitglied

    Registriert seit:
    28. November 2006
    Beiträge:
    26
    hi sonja,

    bitte keine absoluten urteile über produkte die du gar nicht kennst und die nachgewiesen bei depression helfen und auch vielfach von ärzten empfohlen werden.

    bei dem thema "das kannst du dir sparen" kann man nämlich gleichfalls über sinn und unsinn von antidepressiva philosophieren.

    und nochmal NEM sind nicht gleich NEM - der markt ist leider mit sehr vielen fragwürdigen produkten übersäht, aber bevor man allgemein urteilt sollte man sichs im detail ansehen.

    und nochwas, mir und vielen anderen hats geholfen.
     
  8. Scanja

    Scanja Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    9. April 2006
    Beiträge:
    1.532

    Hallo Syslomed, ;)

    Fischöl hilft schon gegen folgende Krankheiten,
    muss aber sehr hochdossiert sein,
    mit Tocopherolen gegen die Oxidation der Fettsäuren,
    damit Sie nicht ranzig werden....

    Alzheimer
    Arteriosklerose
    Arthritis
    Augen
    Blutfett, Cholesterol, Hypertonie
    Colitis ulcerosa, Darmerkrankung
    Depression
    Diabetes mellitus
    Hautkrankheiten, Neurodermitis, Psoriasis
    Herzbypass
    Herzinfarkt
    Kinder Hyperaktivität
    Kleinkinder Gehirn- /Sehleistung
    Kleinkinder Schlafverhalten
    Menstruationsschmerz
    Migräne
    Morbus Crohn
    MS Multiple Sklerose
    PTCA Restenosierung
    Rheuma
    Tumorentstehung: Speiseröhrenkrebs, Brustkrebs, Dickdarmkrebs

    LG:liebe1:

    Sonja

    P.S.
    Ich habe da einen Internetkumpel,
    der schreibt leider noch nicht mit,
    beschäftigt sich damit intensiv und ist sehr kompetent.;)
     
  9. syslomed

    syslomed Neues Mitglied

    Registriert seit:
    28. November 2006
    Beiträge:
    26
    hi sonja,

    neptune krill öl ist kein fischöl (siehe auch vergleichsstudien) und ist auch aufgrund seiner hohen dosierung bei weitem überlegen. Deshalb auch seine positive Wirkung.

    enadh ist das coenzym1 und mit nichts zu vergleichen (schon gar nicht mit fisch öl oder krill öl) - das ist ein echter wunderstoff und wird in usa von neurologen bereits statt antidepressiva verschrieben (anfangs begleitend, dann substituiert).


    zum p.s. fachleute wie dein internetkumpel sind immer interessant - ich lerne gerne täglich neues - bin schon neugierig :banane:
     
  10. FIST

    FIST Neues Mitglied

    Registriert seit:
    16. Februar 2004
    Beiträge:
    25.988
    Werbung:
    oder wissen, welche Pflanzen Serotoninblocker sind :escape:

    lg

    FIST
     
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