nicka
Neues Mitglied
Von Hypnose warnen v.a. Sekten und Meister, die Hypnose selbst anwenden... um nicht entlarvt zu werden....
Hypnose als solche - als Technik - kann natürlich nicht helfen; Therapeutische Hypnose dagegen, hilft schon alleine durch die tiefe Entspannung, ansonsten könnte ich wieder jede Menge von physiologischen Veränderungen im Körper aufzählen, die da geschehen.
Natürlich kann auch schaden. Es kommt immer darauf an, wie man es macht.
Auf jedenfall kann sie als Mittel zum Zweck sehr große Hilfe sein, dass man im Unterbewußtsein so manche Muster kognitiv verarbeiten kann. Und das ist eine dauerhafte Hilfe, die durch ein Umlernen geschieht. Und das in paar Sitzungen, was manche Psychologen nicht in 2 Jahren schaffen.
Du hast einfach falsche Vorstellung von therapeutischen Hypnose; da geschieeht nähmlich nichts gegen den Willen.
Hallo
Ich bin heute das erste mal hier, hauptsächlich aus dem Interesse heraus selbsthypnose zu erlernen.
Ich kann Renate nur zustimmen.Ich habe vor einigen Wochen eine klinische Hypnosetherapie gegen Prüfungsängste gemacht - und bin von dem Ergebnis einerseits begeistert andererseits gibt es doch noch einiges zum Optimieren.
Ich will euch aber nur kurz von meine Erfahrungen berichten :
Ich war zu keinem Zeitpunkt weggetreten,oder gar ohne Kontrolle etc. Vielmehr war es ein Zustand tiefer Meditation, ein Gespräch Auge in Auge ( wörtlich zu nehmen) mit meinem Unterbewustsein. Positive Aspekte wurden verstärkt negative Gedankenmuster gelöscht. Nach 5 Sitzungen fühle ich mich um vieles wohler und leistungsfähiger. Bei der letzten bekam ich noch eine CD mit um selber weiter zu " üben" bzw zu vertiefen. Ja nun mit der CD läuft es nicht schlecht aber auch nicht so optimal wie in der Praxis... Ich denke mal es liegt an meiner eigenen Konzentrationsfähigkeit üben _üben- üben. ( Und vielleicht hat ja auch wer Tips für mich) Sollte jemand mehr Details über die Sitzungen erfahren wollen-schreibe ich gerne mehr....
Also liebe grüße
Nicka