Hallo!
Seid kurzem (ca. 2 Monate) ernähre ich mich nun schon fleischlos. Ab und an koche ich mir schon auch Fisch und Meeresfrüchte, einfach, weil mir auch gesagt wurde, dass ein zu krasser Umstieg gar nicht so gut sein sollte für den Körper. Eigentlich war das Weglassen von Fleisch gar keine so absichtliche Sache, sondern eher die Begleiterscheinung zu meiner regelmäßigen Yoga-Praxis, die ich nun schon seid einigen Monaten betreibe.
Jetzt kommt mir aber vor, dass ich doch recht oft gleiche Sachen esse, einfach weil ich auch ab und an unkreativ oder einfach auch motivationslos bin. Dann kommt noch dazu, dass ja auch immer wieder gesagt wird, dass Fleisch auch viele Vitamine besitzt, die man so nicht über Gemüse, Getreide etc bekommt. Wie sind da Eure Erfahrungen und Tipps zu beidem?
Lg Thyra
Seid kurzem (ca. 2 Monate) ernähre ich mich nun schon fleischlos. Ab und an koche ich mir schon auch Fisch und Meeresfrüchte, einfach, weil mir auch gesagt wurde, dass ein zu krasser Umstieg gar nicht so gut sein sollte für den Körper. Eigentlich war das Weglassen von Fleisch gar keine so absichtliche Sache, sondern eher die Begleiterscheinung zu meiner regelmäßigen Yoga-Praxis, die ich nun schon seid einigen Monaten betreibe.
Jetzt kommt mir aber vor, dass ich doch recht oft gleiche Sachen esse, einfach weil ich auch ab und an unkreativ oder einfach auch motivationslos bin. Dann kommt noch dazu, dass ja auch immer wieder gesagt wird, dass Fleisch auch viele Vitamine besitzt, die man so nicht über Gemüse, Getreide etc bekommt. Wie sind da Eure Erfahrungen und Tipps zu beidem?
Lg Thyra