Hallöle,
Also heut war bei meditieren nix zu merken von dem Schwingen (wenn dann nur gaaanz leicht und vor allem sehr langsam, nicht so schnell wie sonst).
Witzig war allerdings, das ich nicht mehr gespürt hab wie meine Füße liegen...und dann hats auch noch zum vibrieren in der Körpermitte angefangen. Dachte mir das könnte event. der Schwingungszustand sein und hab relativ erfolglos versucht den zu verstärken. Es fing dann auch noch auf der rechten Fußsohle zu kribbeln an, aber das wars.
Hab mir heute zum zweiten mal die Hemi-Sync Focus 3 angehört, der Effekt ist interessant. Gestern beim ersten mal war ich etwas angespannt, war mir nicht sicher inwiefern sich das auswirkt.
Am Anfang hört man Meeresrauschen, ich dachte schon das das der Effekt wäre, und dachte noch jöö schön entspannend...aber die richtige Hemi-Sync fing dann erst an und plötzlich hab ich das Gefühl für Größenordnungen verloren...meine Finger waren etwa 5cm dick oder so
Ist dann allerdings nach ein paar Minuten verschwunden, das Gefühl...dann wars ok.
Heute beim zweiten Versuch war ich wesentlich entspannter. Ich musste mich 2-3x zusammenreissen, sonst wär ich glatt eingeschlafen, und das ist "äusserst" ungewöhnlich bei mir, da ich tagsüber normalerweise nicht schlafen kann. Ist mir auch noch nie während einer Meditation passiert.
Werde weiter berichten über meine Erfahrungen und Fortschritte, allein deswegen weil ichs mir dann selber nochmal durchlesen kann
Also soviel dazu,
LG
Pan