Hallo meine Lieben
Ich muss in ein paar Wochen nach Teneriffa fliegen, weil meine Nichte dort ihre Hochzeit feiern wird... mein Problem ist dabei leider, dass ich so gut wie nie mit dem Flugzeug fliege, da ich furchtbare Flugangst habe :/ Ich fliege vom Blue Danube Flughafen in Linz weg und bin dann ca 4 Stunden mit dem Flugzeug unterwegs... habt ihr da vielleicht ein paar Tipps, wie ich meine Flugangst für diesen Zeitraum in den Griff bekommen könnte?
Medikamente würde ich gerne vermeiden und Entspannungsübungen funktionieren bei mir leider nicht ganz so gut :/
Ich danke euch schon mal im Voraus für eure Tipps und ganz liebe Grüße!
Ich muss in ein paar Wochen nach Teneriffa fliegen, weil meine Nichte dort ihre Hochzeit feiern wird... mein Problem ist dabei leider, dass ich so gut wie nie mit dem Flugzeug fliege, da ich furchtbare Flugangst habe :/ Ich fliege vom Blue Danube Flughafen in Linz weg und bin dann ca 4 Stunden mit dem Flugzeug unterwegs... habt ihr da vielleicht ein paar Tipps, wie ich meine Flugangst für diesen Zeitraum in den Griff bekommen könnte?
Medikamente würde ich gerne vermeiden und Entspannungsübungen funktionieren bei mir leider nicht ganz so gut :/
Ich danke euch schon mal im Voraus für eure Tipps und ganz liebe Grüße!