geh doch mal zu einem ROLFER. Rolfing wird dir sicherlich helfen. Googel doch mal "rolfing", es gibt bestimmt auch in deiner nähe Rolfer.
Ich selbst hatte einen schlimmen rücken und mein orthopäde meinte, mit diesem rundrücken müssen sie leben und solang der da ist, werden sie ihre hüftprobleme nicht mehr loswerden! So ein schwätzer! Ihre wirbelsäule ist nicht gerade, nach rechts verschoben, auf dem röntgenbild zu sehen.
Dabei war die röntgenaufnahme falsch. Das ist jetzt 20 jahre her.
Ich habe dann einen rolfer aufgesucht und der hatte meinen buckel in nur einer stunde so "begradigt", das konnte man sofort sehen. Ich konnte auch in meinem bett anschließend nicht mehr schlafen, da ich davon rückenschmerzen bekam.
Nach den 10 sitzungen rolfing, war alles in meinem körper an ihren richtigen platz, denn rolfer arbeiten über die faszien und die muskeln, rücken sozusagen alles zurecht.
Ich habe heute keinen buckel mehr, nie rückenschmerzen und bin voll beweglich, wie eine 20zig-jährige.
Alle paar jahre gehe ich wieder zum "aufrichten" hin, falls ich mal durch die last des lebens "eingesackt" bin. Ist aber wieder mal ein paar jahre her!
Diese methode kommt aus amerika, von einer ida rolf "erfunden" und gott sei dank jetzt schon einigermaßen in deutschland bekannt.
Dank rofling nie wieder im leben rückenschmerzen!