Sch ......
Dann ist es gut, dass Du hier schreibst. Irgendwer weiss bestimmt zu helfen
Meine Empfehlung wäre, nicht nur die Aufmerksamkeit da abzuziehen, sondern sie gezielt auf etwas zu lenken, das Dir erstrebenswert, schön vorkommt. Also das, was Du ersehnt mehr zu beachten als alles Andere. Damit stärkste Du vor Allem das, was Dir wichtig ist.