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Azura
Guest
Du solltest mal Meditieren, das ist fast schon schöner als ....
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Schmerzen bei Meditation
- Ersteller Serlex
- Erstellt am
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Azura
Guest
Serlex, ist das ein Druck auf dem Hinterkopf oder ein Stechen oder was?
S
Sheela
Guest
Du solltest mal Meditieren, das ist fast schon schöner als ....
Woher willst du denn wissen ob ich meditiere oder nicht?
A
Azura
Guest
Das kann schon mal vorkommen (weiss nicht mehr wo ich das gelesen habe)
Ist es auszuhalten oder zu schlimm?
Du solltest einen Abschluss in deine Medi einbauen, nicht einfach Augen auf und fertig.
Machst du sowas?
A
Azura
Guest
Weil du sagtest, es klinge nach SexWoher willst du denn wissen ob ich meditiere oder nicht?
Serlex
Aktives Mitglied
- Registriert
- 22. Januar 2009
- Beiträge
- 1.197
Ja ist auszuhalten wollte nur wissen ob das bei anderen auch so ist,ich mache dann die augen langsam auf
S
Sheela
Guest
A
Azura
Guest
Um richtig wieder reizukommen, musst du dir etwas Zeit lassen. Stelle dir z.B. vor, wie du wieder langsam deinen Körper, deine Atmung, deine Umgebung ganz genau wahrnimmst, komme quasi wieder in deinen Körper zurück.
Es wird auch empfohlen, danach alle Muskeln anzuspannen, um seinen Körper stärker zu fühlen. Erst dann die Augen auf.
Gibt bestimmt noch andere Methoden, bzw. Leute, die sich besser auskennen.
Grüße,
Diana
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A
Azura
Guest
WLAN hängt, Dianchen geht Meditieren, Gute Nacht *winkewinke*