Hallo Leute,
Ich habe durch Zufall eine Technik gefunden welche zumindest bei mir funktioniert und all den Techniken aus Büchern wie "in 90 Tagen OOB etc." total überlegen ist:
Zuerst mal schaut dass ihr jeden Tag Euch an Träume erinnert und neben dem Bett ein Heftchen liegen habt und Euch angewöhnt, Träume sofort niederzuschreiben;
Grund: Wenn ihr das nicht macht - habt ihr zwar luzide Träume und Astralreisen, vergesst sie aber noch bevor ihr aufwacht bzw. kurz danach;
Also: Erster Schlüssel ist, sich anzugewöhnen bzw. anzulernen wie man sich an möglichst viele Traumdetails erinnert;
ZB Wenn ihr mal luzide im Traum werdet oder bewußt im Astralkörper seid .... mekrt Euch eine Phrase .... also etwa .... ich bin über den Berg geflogen, ich bin über den Berg geflogen ......
wiederholt diese Phrase immer wieder, bis ihr den Körper bewegen könnt und Ihr SOFORT alles woran ihr Euch erinnert niederschreibt;
2. Teil:
Wenn Ihr Euch jeden Tag an mindestens einen Traum erinnert und diesen auch zu Papier bringen könnt ohne Ihn zu vergessen:
Lernt luzide zu träumen!
Warum? Ihr gewöhnt euch an den Umstand, nicht im physischen Körper zu sein und lernt, NICHT aufzuwachen und aktiv ins Traumgeschehen einzugreifen; Auch ist es wesentlich leichter, luzide träumen zu lernen und man kann schon mal herumfliegen, die Gestalt ändern und sich sozusagen ans ungewöhnliche gewöhnen;
Wie geht das?
Ganz leicht: Fragt Euch jeden Tag dutzende Male ob Ihr träumt .... zB jedes Mal wenn ihr aufsteht, den Kopf berührt oder etwas esst .... träume ich? und überprüft es ganz genau, denn im Trum erscheinen einen ungewöhnlichste Dinge ganz normal;
Vor dem Schlafen gehen kann man sich ev. auch noch mal programmieren .... ich bin im Schlaf 100% bewußt ....
3. Teil (für geübte auch gleich durchführbar)
wenn ihr gut im Traumerinnern seid und schon mindestens 2-3 luzide Träue hattet, also das Gefühl, im Traumkörper herumzufliegen / rennen kennt:
Legt Euch ganz normal schlafen in gewohnter Position
dann:
stellt Euch vor, an einem anderen Ort zu sein, zB auf der Couch im Wohnzimmer;
Fühlt wie ihr dort sitzt, stellt es Euch vor;
Die Visualisation muss nicht 100% sein aber
Sie muss so lange gehalten werden bis ihr einschlaft
Verwendet keine anderen Techniken dazwischen, nur diese eine
eben dass ihr einschlaft und aber fühlt, wie es ist zB auf der Couch zu sitzen;
Am Besten funktioniert es übrigens wenn man zw 3-6 Uhr morgens aufwacht, dann nochmal einschläft und diese Technik probiert;
Viele Leute die ich kenne - und ich selbst - hatten mit dieser Technik innerhalb von 3-4 Tagen eine ausserkörperliche Erfahrung!!
Ich weiss, wir alle sind immer auf der Suche nach ganz besonderen techniken, Hemi Sync Kasetten, Mind Machines .....
Diese eine Technik wird praktisch jeden sofort ins Astrale bringen, nur ev. werdet ihr viele erste Erlebnisse vergessen bevor ihr aufwacht und es wird ev. ein klein wenig dauern bis ihr aufwacht und Euch erinnern könnt;
Kleiner Nebeneffekt: Mit dieser Technik werdet ihr tonnenweise luzide Träume produzieren;
Warum funktioniert es? Ich glaube dass der Geist verwirrt ist; Man liegt im Bett und denkt gleichzeitig lange Zeit sich an einen anderen Ort;
Wenn man die Technik länger übt spürtman ev so ein leichtes floaten, so wie wenn man schweben würde, manche auch Schwingungen, irgendwann schläft man dann auch nicht mehr ein sondern erlebt den Übergang von Wach zu "astral" ganz bewußt und erlebt, wie man aus dem Körper rausschwebt wie Aladin aus seiner Lampe ....
lg
serapis