Hallo Kleinilein,
für Faule und Leute mit Rheuma: statt die Runen zu stellen (also Runenyoga), kann man sie nur mit den Händen formen (Runenmudra), zu beidem gibt es auch Anleitungen in verschiedenen Büchern.
Oder man macht es schlichter und weniger neumodisch: um Dich mit der Energie einer Rune zu verbinden, zeichne sie dreimal ab. Deine Absicht wird die Verbindung zur Energie herstellen, das Abschreiben ist nur die äußere Verwirklichung der Absicht, die man als morderner Mensch halt braucht (modern = unkonzentriert und oberflächlich, nicht mehr von Natur aus auf das Geistige ausgerichtet).
Ich habe etliche Runenbücher und würde nie eine dieser Übungen machen, faul. Aber ich verbinde mich mit den Energien eben durch Abschreiben (oder, ganz stolz, auch durch Vorstellung und Konzentration, aber Abschreiben geht schneller).
Auch das Anfertigen von eigenen Runensteinen beruht genau auf dieser Technik. Indem man mit Hingabe (manche auch mit Blut) die Runen ritzt oder zeichnet, vorher vielleicht sogar das Material selbst fertigt -Holz auswählen, zuschneiden usw.- stellt man diese Verbindung durch absichtsvolles Handeln her.
Ob man dabei dann auch die Götter miteinbezieht durch Weihe usw. hängt dann vom Glauben ab. Ist aber nicht nötig, es funktioniert auch ohne.
Liebe Grüße
