Gibt so kleine Büchlein, die heissen: Die Organuhr. Gesund im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen.Kurzer Zwischenbericht:
Blutdruck ist mal höher mal tiefer, etwas höher aber im zulässigen Bereich.
Die Blähung im Magen ist nun erträglich (mal ganz gut mal bisschen aufstossen).
Fange an wieder mehr verschiedene Dinge zu essen und bleibt trotzdem gut.
Kein Druck mehr am Herzen, keine Atem Beschwerden.
Mein großes Problem ist nur noch der Schlaf.
Ich schlafe extrem schwer ein und wache immer wieder zwischen durch auf.
Werde in der früh totmüde vom Wecker geweckt.
Tagsüber etwas benommen, übernachtig sagt man bei uns.
Habe nun "Baldrian Dispert" bekommen und gestern genommen.
Bin nun noch müder, schlafe dennoch nicht ein.
Ich weiß, man muss es 14 Tage lang nehmen.
Nehme jetzt auch 2x täglich Probiona Kulturen Komplex Kapseln um den Darm wieder zu bessern.
Oder: Die Organuhr- leicht erklärt. Von Lothar Ursinius.
Da stehen die Hauptaktivitätszeiten der wichtigsten Organe schön beschrieben drin. Nachts zu einer bestimmten Zeit wachwerden, so gegen 3 Uhr ist die Zeit der Leber. Da nimmt sie ihren Dienst wieder auf.
Ich hatte auch mal Probleme mit den Schlafenszeiten und hatte mir Melatonin 3mg gekauft. Über Internetapotheke. Gibts aber auch sehr viel niedriger dosiert beim dm, da steht dann Melatonin mit Zitronenmelisse auf der Packung. Müsste bei den Baldriansachen liegen.
Und die Leber mag alles, was bitter ist. Oder Löwenzahn-Komplex Tropfen aus der Apotheke. Heisst Taraxum comp. von CERES.
Versuch macht kluch