U
urany
Guest
Ich kenne das Problem mit den Vielrednern auch. Und ich bin eigentlich zur Einsicht gekommen, dass sie mir Energie nehmen, indem ich ihnen mehr Aufmerksamkeit gebe als mir selber. Also muss ich immer mal wieder dafür schauen, dass das Gleichgewicht einigermassen hergestellt wird... ich atme tief durch, lass es zu, dass ich mal in Gedanken abschweife, wende mich irgend einer Handlung zu....der/die andere darf und soll einfach merken, dass ich am Ermüden bin.
Oft hilft es, mich mit Banalitäten ins Gespräch einzuklinken und mich selber reden zu hören....lachen hilft auch, finde ich.
Allerdings, muss ich sagen, sind diese Massnahmen nicht immer so nachhaltig. Wenn ich mir erlaube, mich genauso wichtig zu nehmen wie den andern, kann ich schon auch mal sagen, dass ich jetzt genug habe...müde bin, oder so, manchmal sind es mehr Ausreden, manchmal sag ich dann wie es wirklich ist, je nach dem.
Oft hilft es, mich mit Banalitäten ins Gespräch einzuklinken und mich selber reden zu hören....lachen hilft auch, finde ich.
Allerdings, muss ich sagen, sind diese Massnahmen nicht immer so nachhaltig. Wenn ich mir erlaube, mich genauso wichtig zu nehmen wie den andern, kann ich schon auch mal sagen, dass ich jetzt genug habe...müde bin, oder so, manchmal sind es mehr Ausreden, manchmal sag ich dann wie es wirklich ist, je nach dem.