...wie würde das aussehen und zwar den ganzen Tag durch.
Hallo ihr Lieben,
ich übe schon ne Weile an den Nichtbewertungen, ist aber schwierig, wenn es mir dann ab und zu gelingt, dann ist das sehr beruhigend, es nimmt allen Stress weg.
Beispiele:
- ich habe wenig geschlafen ,weil die Nachbarn wieder so laut waren.
Ohne Werten: ich habe wenig geschlafen Punkt.
(Handlung am Morgen: (ich stehe auf Punkt...gähn)
- Mitleid weil ich gerade gesehen habe, dass ein Auto meinen Hund überfahren hat, dann Wut auf den Fahrer, der einfach weiter fährt.
(nur ein Beispiel, ist schon lange her, hab es aber 2x so erlebt)
Ohne Wertung: Der Hund ist überfahren Punkt.
(Handlung natürlich gleich zum Tierarzt, wenn er noch lebt)
usw.
Ist das möglich..?...und befreit das vom Stress?
Hast Du den Unterschied auch schon bemerkt wie stressig Bewertungen sein können und wie befreiend das Nichtbewerten sein kann?
Da gibt es ein Sprichwort, weis gerade nicht mehr wies geht, aber so ähnlich wie:"frei bist du erst wenn du keine Meinung mehr hast."
Also wie war Deine Woche?...ohne Bewertung?
Meine war arbeitsreich und laut, viel Lärmbelästigung von den Nachbarn, zu wenig Schlaf und viel Sonne.
Ist ad schon wieder Wertung drin.?..das Arbeitsreich oder das Laut....
..jetzt weis ich grad selber nicht mehr wo die Bewertung beginnt und aufhört, weis t Du`s..?