Hiho,
Ich bin jetzt schon ein wenig frustriert, weil bei mir garnix mehr passiert...im Gegensatz zum Anfang, da kamen gleich ein paar interessante Erlebnisse
Vermutlich kam mir da die Erwartung dazwischen, die ich wieder irgendwie ablegen muss...
LG
Pan
Hallo Pan,
Genau das ist der Punkt.
Diese Frustration und diese Erwartung kannst du nur ablegen, indem du
während des Versuches und auch vor dem Versuch denkst, das du dich auch damit zufrieden gibst, wenn gar nichts passiert. Einfach geschehen lassen.
z.b.: Wenn die Schwingungen auftauchen, dann sag dir : oh schön, fühlt sich gut an, und nicht ich muss diese Schwingung verstärken. Sieh dich immer als Betrachter somit gibt es keinen Druck, denn erzwingen kann man gar nichts.
Wenn du während des Versuches müde wirst und einschläfst, dann sag dir nachdem du aufgewacht bist: mann ich hab gut geschlafen, und nicht : shit, hat schon wieder nicht geklappt.
Übungen wie z.b.: Visualisierung und Affirmationen ... sind wichtig, aber was dir oft nicht gesagt wird ist, das du wenn du dich damit überfordert fühlst, od. wenn du soviel übst das es dir keinen spass mehr macht, zuviel verlangst..., dass du dann dein Ziel meist verfehlst.
LG