probleme beim astralreisen

Werbung:

ich habe vor ca. 1/2 jahr fast meine erste astralreise geschafft. ich fühlte mich wie wenn mein körper hin und her schwanken würde. mein herz fing heftig zu schlagen an wie wenn man angst hätte. aber ich habe keine angst gehabt weil ich vorher viel in webseiten geschaut habe und ich hatte sicher genug theorie.
weiss jemand warum mein herz so heftig zu schlagen angefangenhat???

p.s.: ich habe einmal von irgendso einem fokus beim astralreisen gehört. was ist das???

danke im vorraus!!!

 

Liebe/r alex644,

kann nur wie immer aus meiner Erfahrung sprechen. Der Körper reagiert von Natur her auf alles Ungewohnte und Fremde meist mit Angst. Erst mit der Überwindung dieser wird man dann wohl symthomfrei sein. Wenn Du also sagst, du hattest keine Angst, dann hast du dich evtl. damit selbst belogen, denn dein Hirn hat mit dem typischen Warnsignal reagiert, Adrenalin ausgeschüttet und damit dein Herz schneller laufen lassen. Eine typische Fluchtreaktion, um dir zu sagen, dass du konzentrierter sein sollst auf das, was du gerade tust.
Ich habe als Beispiel noch keinen Menschen erlebt, der sagt: "ich habe keine ANGST vor Achterbahnfahren", aber er hat danach trotzdem Herzrasen, was liegt also näher? Der Körper signalisiert ANGST. Vieles ist halt noch unbewußt und kann/muss eben noch verstanden werden - der Körper will auch vorbereitet sein auf das, was du da anstellst.

Wenn es dir unangenehm ist, kannst du dich vorher meditativ drauf einstimmen, um deinem Körper (Gehirn) zu sagen, dass alles ok ist und nichts passieren wird. Damit wird es langsam umprogrammiert und bekommt Vertrauen zu dem, was du da machst. Das ist das ICH - und manchmal kann/sollte man auch drauf hören.

grüßel
gathy

 

muss nicht immer angst sein..

ich glaube bei dir war es mehr die aufregung (so nach dem thema, jetzt passierts). das kommt vor

 

Werbung:

Aufregung ist nach meiner Ansicht eine Folge von Angst. Aufregung kann Vieles sein und ist eine negative Erfahrung des Einzelnen, wo auf Angst aufgebaut wird. Im Dualismus herrschen zwei grosse Überbegriffe:

ANGST oder LIEBE

alle Emotionen werden auf diese zwei Begriffe hin erweckt und gepflegt

in diesem Sinne
liebe Grüße
gathy