Pranayama Frage?

[Idee]

Was genau bewirkt Pranayama wenn man es sehr viel übt?
Und welche Übungen des Pranayama gibt es außer abwechselnde Nasenlochatmung, Vollatmung und Feueratmung? Es gibt noch Zunge zusammenrollen und dann Atmen aber was gibt es noch?

 

[proyect_outzone]

Hallo,
Energieübungen jeglicher Art bewirken für dich selbst (Bei korrekter Ausführung) eine gesundheitliche und Seelische Verbesserung deines Zustandes. Jegliche Art von Übersinnlichen Fähigkeiten wird durch Umgang mit Energie gefördert. Einige Fähigkeiten zeigen sich ggf. von selbst, die anderen werden mit zunehmender Zeit deutlich leichter und schneller lernbar. Dies ist Technikunabhängig, es klappt bei allen Formen von Energieübungen.
Gruß
proyect_outzone