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Pmr

Dieses Thema im Forum "Meditation" wurde erstellt von Sunnie78, 8. Juni 2011.

  1. Sunnie78

    Sunnie78 Neues Mitglied

    Registriert seit:
    6. Juni 2011
    Beiträge:
    13
    Ort:
    Krefeld
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    Hallo,

    ich war vor kurzem in einer Mutter-Kind-Kur und dort habe ich das PMR (progressive Muskelentspannung nach Jakobsen) kennen gelernt! Ich war sehr davon angetan und würde es auch gerne zu Hause weitermachen! Habt ihr dazu gute CD Vorschläge mit einer tolle Hintergrundmusik? Die CDs die ich kenne sind immer ohne Musik, dann müsste ich zwei CD-Player gleichzeitig laufen lassen! Suche auch eine CD wo eine Frau spricht, finde ich persönlich entspannender!

    Lg

    Sunnie78:winken5:
     
  2. Sunnie78

    Sunnie78 Neues Mitglied

    Registriert seit:
    6. Juni 2011
    Beiträge:
    13
    Ort:
    Krefeld
    Hallo?
    Hat denn niemand einen Vorschlag für mich?
    Schade... :bwaah:

    LG
    Sunnie78
     
  3. Vampirkatze

    Vampirkatze Mitglied

    Registriert seit:
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    37
    Ort:
    Sachsen-Anhalt
    Ich habe das in einer Klinik auch kennengelernt. Ich hab eine CD, aber ohne Musik leider, ich suche auch eine.
     
  4. raterZ

    raterZ Mitglied

    Registriert seit:
    1. Oktober 2008
    Beiträge:
    584
    mal bei amazon.com gesucht?

    das ist auch das falsche forum dafür ^^
     
  5. Sunnie78

    Sunnie78 Neues Mitglied

    Registriert seit:
    6. Juni 2011
    Beiträge:
    13
    Ort:
    Krefeld

    Wieso denn das falsche Forum? Hat doch was mit Meditation zu tun! Versteh ich jetzt nun wirklich nicht! Aber anscheinend bin ich ja auch mit meiner Suche nicht ganz alleine! Natürlich habe ich auch schon gegoogelt, aber leider kann man die CD's ja nicht anhören und deshalb frag ich lieber mal in eine gruße Runde mit der Hoffnung Antworten zu bekommen! Aber leider vergebens...

    Lg
    Sunnie78
     
  6. Pianissimo

    Pianissimo Neues Mitglied

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    16
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    Dresden
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    Hallo Sunnie,

    die einfachste Art an eine PMR mit Musik im Hintergrund zu bekommen ist... selbst die Übungen aufzunehmen und einfach bei der Übung abzuspielen.

    Ich arbeite auch sehr gerne mit meinen Patienten mit PMR, doch anders als in Gruppen, kann ich die einzelnen Übungen immer individuell anpassen. Auch die Musik wähle ich individuell. So erhält jeder Patient seine ganz persönliche CD mit den PMR-Übungen.

    Wenn Du Hilfe brauchst um die Übungen zu formulieren so sende einfach eine PN.

    Ich wünsche Dir viel Erfolg und viel, viel Spass beim Aufnehmen und beim Üben.

    Es grüßt Dich herzlichst
    Pianissimo
     
  7. Sunnie78

    Sunnie78 Neues Mitglied

    Registriert seit:
    6. Juni 2011
    Beiträge:
    13
    Ort:
    Krefeld
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    Hab ich das jetzt richtig verstanden? Also ich nehme meine eigene Stimme auf und lasse zusätzlich dabei die Hintergrundmusik laufen so das beides zusammen aufgenommen wird? Und womit nimmt man das bitte auf, das es auch Qualitativ gut ist?
     

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