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sonne28
Guest
Hi!
Ich hatte die Möglichkeit mein Angstthema genauer anzusehen. Diese Art Angst habe ich nur so extrem wenn ich mal eine Nacht alleine bin. Es fing damit an das ich mir Gedanken machte, um den Tag und so langsam wurden die Gedanken langsamer und ich war kurz davor einzuschlafen. Mir war dabei wohlig warm, ich fühlte mich geborgen, drehe mich noch auf die Seite und plötzlich ist es als wenn eine kalte Hand über meinen ganzen Körper streicht und mir die Wärme komplett nimmt, inklusive Geborgenheit. Von einer Sekunde auf die andere wird der Schalter umgelegt von Tag auf Nacht, Licht auf Finsterniss. Und schon ist die Angst da, wie als Kind vor bösen Geistern und sonstwas passieren kann.
Ich hab dann erstmal den Fernseher angemacht (froh das ich das konnte, den früher gab es mal Zeiten da konnte ich das nicht vor lauter Angst, bei der kleinsten Bewegung hat "es" mich. Es ist nie etwas passiert, ich habe immer heil den Morgen erlebt.) Mit dem Licht habe ich mir bewußt gemacht, das nichts passieren kann. Das hilft etwas.
Wer kann mir erklären was da los ist bei mir . Kann jemand mal reinfühlen???Frohe Ostern
Katja
Ich hatte die Möglichkeit mein Angstthema genauer anzusehen. Diese Art Angst habe ich nur so extrem wenn ich mal eine Nacht alleine bin. Es fing damit an das ich mir Gedanken machte, um den Tag und so langsam wurden die Gedanken langsamer und ich war kurz davor einzuschlafen. Mir war dabei wohlig warm, ich fühlte mich geborgen, drehe mich noch auf die Seite und plötzlich ist es als wenn eine kalte Hand über meinen ganzen Körper streicht und mir die Wärme komplett nimmt, inklusive Geborgenheit. Von einer Sekunde auf die andere wird der Schalter umgelegt von Tag auf Nacht, Licht auf Finsterniss. Und schon ist die Angst da, wie als Kind vor bösen Geistern und sonstwas passieren kann.
Ich hab dann erstmal den Fernseher angemacht (froh das ich das konnte, den früher gab es mal Zeiten da konnte ich das nicht vor lauter Angst, bei der kleinsten Bewegung hat "es" mich. Es ist nie etwas passiert, ich habe immer heil den Morgen erlebt.) Mit dem Licht habe ich mir bewußt gemacht, das nichts passieren kann. Das hilft etwas.
Wer kann mir erklären was da los ist bei mir . Kann jemand mal reinfühlen???Frohe Ostern
Katja