Hallo Sister ♥
also es gibt Sportler die nur vegan wahnsinnige Leistungen bringen
und besonders vor Wettkämpfen auch Muskelmasse aufbauen.
Ich will jetzt gar nicht solche Grundsatzdebatten aufbringen,
aber wenn wir davon ausgehen, dass der Mensch ein Gewohnheitstier ist
und wir im Ursprung nicht nur Fleissesser waren, was klar am Gebiss erwiesen ist,
dass wir alles essen können, wie uns beliebt und sich sogar
das kl. Universum in uns sich darauf einstellt und auch umstellt- schafft das dein Sohn auch!
ABER beschäftigen muss er wie hier schon erwähnt tatsächlich sich selbst damit,
denn das Wissen darum ist sehr wichtig für die Entwicklung zum Veganer.
Wenn das nun nur ein Tick ist- weil es schick ist,
wird er es an dich abgeben, aber das würde ich nicht mitmachen.
Natürlich kannst du kochen- ihm das abnehmen, aber sobald du dich damit beschäftigen musst,
hat er seins nicht ernst genommen, er kann dich aufklären, dir vllt vorschlagen usw...
aber dafür muss er vllt dann auch lesen und googlen...
wichtig ist zu sehen was ist in den Lebensmitteln enthalten, Ei und Eiersatz und Gelantine tierisch= sehr häufig
In ganz vielen Süssigkeiten ist beides oder Gelantine drin und tierische Fette,
dazu muss man sich raussuchen wie man diese Stoffe alle nennt und ja man muss lernen welche Lebensmittel frei sind.
Das Ganze geht so weit, dass wenn man vegan leben will, sich ansehen sollte welche Putzmittel, welche Duschsachen sind vegan,
biologisch und auch ohne Tierversuche, auch Medizin ist abzuchecken...
mal eben Fleisch weglassen ist das nicht meine Liebe, das ganze ist eine kl. Wissenschaft,
auch kann man kaum Schokolade, keinen Wein mehr trinken,
weil auch in der Produktion Tierzeugs verwendet wird, oftmals zum klären.
Dann zum Backen Öl und Agar Agar und Eiersatz kaufst du im besonderen Läden.
Fertige Nudelsachen nur aus Hartweizengriess und ohne Ei also kaufen, dann kann er kein Schnellessen essen.
Der Vegiburger ist nicht vegan, selbst wenn man ohne Käse bestellt ist das Brötchen mit Hellmehl, Vollei usw gefertigt.
In der Pommesbude Pommes ist auch nicht richtig, weil in der Frituese im gleichen Fett
auch paniertes Fleisch teilweise erwärmt wird usw oder sogar Gemüse paniert wo die Panade auch auf Eibasis ist...
Ich würde mit ihm das besprechen und ihm auch klar machen, dass er sich mit der Thematik auch auseinander setzen muss,
dir gerne etwaige Link, Infos usw ja geben kann und du auch teils vllt mit essen wirst,
du musst ja nicht immer 2 versch. Gerichte zubereiten und könntest dir teilweise halt was dabei machen.
Alles Gute und gutes Gelingen bei Allem
