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tu ich gsd auch nicht - aber in der attacke selbst kann man einfach nichts tun - zumindest ich war dazu nicht instande. daran arbeiten muß man dazwischen, irgendwann bemerkt man die anzeichen davor und da ist der punkt, wo man noch was machen kann
ich bin der Meinung, das Panikattacken Warnsignale sind, um sein Lebensrhythmus zu überdenken und tunlichst eine Veränderung zu erschaffen, um Körper und Seele nicht noch weiter zu quälen ... es ist eine Disharmonie von Körper und Geist
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