SweetAngel86
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- Registriert
- 18. Mai 2005
- Beiträge
- 15
Hallo...
Hab ein problem. Ich habe in den letzten 2 wochen 5 kg zugenommen... Hatte schon immer probleme mit dem gewicht, denn in meiner Familie sind alle mehr oder weniger dick.
So ich habe letztes jahr 73 kg gewogen bei einer größe von 162cm... So dann habe ich einfach tagelang, ja schon fast wochenlang nichts mehr gegessen. Immer mal nen apfel wenn ich hunger hatte oder so, aber sonst wirklich nichts... Ich war sicher einige male kurz vorm zusammen brechen, hatte keine kraft mehr... Waren sicher 2 wochen oder so...
Ich habe dann irgendwann angefangen 1x täglich wieder zu essen, war aber den ganzen tag am stall bei den pferden und habe mich also viel bewegt. Habe dann irgendwann 59 kg gewogen und war super zufrieden!
Habe dann irgendwann wieder normal gegessen, aber nicht zugenommen. Den winter über wog ich dann ca. 60-61 kg das war auch in ordnung.
So jetzt seit ca. 2 monaten nehme ich immer mehr zu.... Erst wog ich wochenlang 63-64 kg was auch noch mehr oder weniger in ordnung war. Jetzt bin ich seit ein paar tagen richtig am zunehmen. Wog gestern sogar 67 kg......
Ich habe total oft richtige heißhunger attacken. Dann muß ich einfach süßigkeiten essen... Mal schoki, mal weingummi, immer verschieden aber es muß einfach sein, sonst bin ich unerträglich!
Allgemein ess ich nicht viel... Morgens nen brötchen, mittags nen halben teller meistens und dann gegen 19 uhr oder so nochmal nen brot oder so... Ja was ist das schon??
Trotzdem nehm ich immer mehr zu... Wie kann ich abnehmen?? Was kann ich gegen den heißhunger tun??
Hab ein problem. Ich habe in den letzten 2 wochen 5 kg zugenommen... Hatte schon immer probleme mit dem gewicht, denn in meiner Familie sind alle mehr oder weniger dick.
So ich habe letztes jahr 73 kg gewogen bei einer größe von 162cm... So dann habe ich einfach tagelang, ja schon fast wochenlang nichts mehr gegessen. Immer mal nen apfel wenn ich hunger hatte oder so, aber sonst wirklich nichts... Ich war sicher einige male kurz vorm zusammen brechen, hatte keine kraft mehr... Waren sicher 2 wochen oder so...
Ich habe dann irgendwann angefangen 1x täglich wieder zu essen, war aber den ganzen tag am stall bei den pferden und habe mich also viel bewegt. Habe dann irgendwann 59 kg gewogen und war super zufrieden!
Habe dann irgendwann wieder normal gegessen, aber nicht zugenommen. Den winter über wog ich dann ca. 60-61 kg das war auch in ordnung.
So jetzt seit ca. 2 monaten nehme ich immer mehr zu.... Erst wog ich wochenlang 63-64 kg was auch noch mehr oder weniger in ordnung war. Jetzt bin ich seit ein paar tagen richtig am zunehmen. Wog gestern sogar 67 kg......
Ich habe total oft richtige heißhunger attacken. Dann muß ich einfach süßigkeiten essen... Mal schoki, mal weingummi, immer verschieden aber es muß einfach sein, sonst bin ich unerträglich!
Allgemein ess ich nicht viel... Morgens nen brötchen, mittags nen halben teller meistens und dann gegen 19 uhr oder so nochmal nen brot oder so... Ja was ist das schon??
Trotzdem nehm ich immer mehr zu... Wie kann ich abnehmen?? Was kann ich gegen den heißhunger tun??