viel trinken und hopsen, vielleicht mal treppen runterhoppeln, war meine therapie in einem KH, ich durfte den ganzen tag runter und hoch , dafür durfte ich abends ein bier trinken
Mir sagte man auch weniger Milch trinken usw., Dann hatte ich Messungen vom Urin, weil er nicht zu sauer sein durfte.
Hat aber eigentlich was mit Calzium und dem nichtverwandeln können zutun.
Ich hab es lange gehabt,aber seit ca 20 Jahren nicht mehr,
sollte ich mal bei den Nieren so was wie schmerz spüren, trinke ich gleich mehr und achte auf Säure.