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Nervösität loswerden?

Dieses Thema im Forum "Meditation" wurde erstellt von florifantasy, 15. Oktober 2005.

  1. florifantasy

    florifantasy Neues Mitglied

    Registriert seit:
    15. Oktober 2005
    Beiträge:
    2
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    hallo,
    bin neu hier

    mich würde interessieren, ob man mit einer art der meditation nicht auch hohe nervösität in den griff bekommen könnte...
    ich bin immer ziemlich angespannt und nervös vor jeder kleinigkeit.
    wenn ja... welche denn am besten? :)
     
  2. ElaMiNaTo

    ElaMiNaTo Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. April 2004
    Beiträge:
    4.582
    Ort:
    NRW
    Du wirst die Nervösität nur dann los, wenn du aufhörst nervös zu sein, wie du die Nervösität weg zubekommen hast.
     
  3. Inti

    Inti Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    8. Juli 2004
    Beiträge:
    12.236
    Ort:
    Nordhessen
    hi florifantasy
    Ela
    Ela ist manchmal sehr lustig - in dem Fall wird es dir nicht viel helfen - aber welche Meditation dir hilft kannst du nur selber ausprobieren - mach einfach ein paar - und schau wie die wirken

    Liebe Grüße Inti
     
  4. ElaMiNaTo

    ElaMiNaTo Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. April 2004
    Beiträge:
    4.582
    Ort:
    NRW
    lustig ? fieso ?
     
  5. marabu

    marabu Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    8. Juli 2005
    Beiträge:
    1.092
    Ort:
    rottweil
    du bist leider sehr unfreundlich emfangen worden, erst mal hallo
    fein das du da bist & die üblichen aber Störenfriede auch
    nervös kann vieles sein und wenn man eh keine zeit hat auch noch meditieren geht nicht. sag mal was mehr: angeboren, gerade weil usw
    marabu:jump20:
    so bin ich nervös und du?
     
  6. florifantasy

    florifantasy Neues Mitglied

    Registriert seit:
    15. Oktober 2005
    Beiträge:
    2
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    och also ich hab eigentlich zeit...
    denke mal es ist angeboren, war jedenfalls schon immer so
    ob es nun ein vortrag ist oder auch diese ständige angespanntheit... irgendwie zu denken man müsste noch was machen oder man hätte was falsch gemacht oder zu wenig...
    viele in meiner umgebung haben so die "passt scho"-einstellung, wenn ihr versteht.
     
  7. marabu

    marabu Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    8. Juli 2005
    Beiträge:
    1.092
    Ort:
    rottweil
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    der Anfang ist am besten mit autogenem Training , gibt es an jedem Ort, wird sogar von einigen Kassen bezahlt/bezuschußt.
    marabu
    http://de.wikipedia.org/wiki/Autogenes_Training
     

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