Heldin
Mitglied
- Registriert
- 18. März 2007
- Beiträge
- 324
Hallo,
hat jemand einen Tip/eine Idee wie man Negativität loswerden kann? Ich trage sozusagen eine "dunkle Wolke" von Negativität mit mir herum (so fühlt es sich jedenfalls an, weiss nicht wie ich es besser ausdrücken könnte).
Wenn ich dann in einer nervenaufreibenden Situation bin (als (alleinerziehende) Mutter eines kleinen Babys ist das ja oft genug der Fall ) werde ich gleich wütend....
...auf Gott und die Welt, oder auf die erstbeste Person die mir grad in den Sinn kommt, sei es der Autofahrer der soeben beim Waldspaziergang an mit vorbeifährt ("was verstänkert der mir meinen geruhsamen Spaziergang"), oder meine Freunde die mir doch bitteschön mal öfters helfen könten, oder den Papa des Kleinen, der auch mal bitteschön dies oder das hätte tun können.
Ich will das nicht !! Gibt es nicht irgendeine Möglihkeit, wie man dieses Negative, diese plötzlich ausbrechende Wut verändern kann? Was kann ich tun?
Liebe Grüsse,
Heldin
hat jemand einen Tip/eine Idee wie man Negativität loswerden kann? Ich trage sozusagen eine "dunkle Wolke" von Negativität mit mir herum (so fühlt es sich jedenfalls an, weiss nicht wie ich es besser ausdrücken könnte).
Wenn ich dann in einer nervenaufreibenden Situation bin (als (alleinerziehende) Mutter eines kleinen Babys ist das ja oft genug der Fall ) werde ich gleich wütend....
...auf Gott und die Welt, oder auf die erstbeste Person die mir grad in den Sinn kommt, sei es der Autofahrer der soeben beim Waldspaziergang an mit vorbeifährt ("was verstänkert der mir meinen geruhsamen Spaziergang"), oder meine Freunde die mir doch bitteschön mal öfters helfen könten, oder den Papa des Kleinen, der auch mal bitteschön dies oder das hätte tun können.
Ich will das nicht !! Gibt es nicht irgendeine Möglihkeit, wie man dieses Negative, diese plötzlich ausbrechende Wut verändern kann? Was kann ich tun?
Liebe Grüsse,
Heldin