A
Amarok
Guest
Lesehinweis:
Darm mit Charme! (Nein, kein doofer Witz)
Klingt wirklich nach Problemen mit dem Darm. Nahrung umstellen, viel Wasser trinken, und Kunstkost vermeiden.
Sinnvoll ist Vollwertkost, wenige Weizenprodukte, wenig raffinierter Zucker (am besten meiden!!!) Und Aufbau der Darmbakterien.
Ein paar Tage Entgiften und langsam beginnen, die Darmflora aufzubauen! Frisches Gemüse, Kohlenhydratarmes essen, kein bzw wenig tierisches Fett für den Anfang (so als Denke).
Darm mit Charme! (Nein, kein doofer Witz)
Klingt wirklich nach Problemen mit dem Darm. Nahrung umstellen, viel Wasser trinken, und Kunstkost vermeiden.
Sinnvoll ist Vollwertkost, wenige Weizenprodukte, wenig raffinierter Zucker (am besten meiden!!!) Und Aufbau der Darmbakterien.
Ein paar Tage Entgiften und langsam beginnen, die Darmflora aufzubauen! Frisches Gemüse, Kohlenhydratarmes essen, kein bzw wenig tierisches Fett für den Anfang (so als Denke).