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Nahrungsergänzungsmittel

Dieses Thema im Forum "Vegetarier-Forum" wurde erstellt von Nightbird, 5. November 2009.

  1. Nightbird

    Nightbird Guest

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    In Lak´ech

    Was sind eigentlich Eure wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel.
    Ich hab vor allem immer Eisenpräparate hier, um einem Eisenmangel vorzubeugen. Was finder Ihr noch nützlich?

    VG
    Night
     
  2. Daracha

    Daracha Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    13. September 2007
    Beiträge:
    1.148
    Ort:
    in liebe
    abwechslungsreiche ernährung und schon spart man sich diverse präperate. :)
     
  3. Misja

    Misja Mitglied

    Registriert seit:
    26. Oktober 2009
    Beiträge:
    576
    Ort:
    Niedersachsen
    Eisenpräparaten, Multivitamintabletten, Magnesium, VitamineB-Complextabletten, B12-Tropfen, Prosymbioflor und Infifertropfen damit das Eisen besser aufgenommen wird. Anfang dieser Woche war ich bei meine Heilpraktikerin und leider habe ich noch immer einen VitaminB-Mangel. Aber da wird dran gearbeitet;)
     
  4. puenktchen

    puenktchen Guest

    so ein multimineralstoffpräparat nehm ich zur Zeit ein wegen Calcium. Magnesium, Zink und co. aber nur eine Tablette, nicht wie empfohlen zwei. weil ich ess ja auch noch was dazu.
    und lutsche in dieser Jahreszeit jeden Tag ein paar nimm zwei bonbons:zauberer1
     
  5. Seifenblase

    Seifenblase Mitglied

    Registriert seit:
    13. Oktober 2008
    Beiträge:
    380
    Ort:
    rund um Pforzheim
    Ich nehme Magnesium.

    lg Seifenblase
     
  6. Nightbird

    Nightbird Guest

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    Also gleich die volle Dröhnung. Ich wollte es etwas, sagen wir, übersichtlicher angehen :D

    Ui, und was sagen die kleinen Zähnchen bei der ganzen süssen Sünderei?

    Orangensaft allein soll schon reichen, um Nährstoffe besser aufnehmen zu können.
     
  7. atman

    atman Mitglied

    Registriert seit:
    29. September 2009
    Beiträge:
    54
    genau! jauch dir noch vitamin b-pillen rein!
    :tomate:
     
  8. Azura

    Azura Guest

    Allgemein bei Nahrungergänzungsmitteln ist wichitg, dass man bei fettlöslichen Vitaminen aufpassen muss, da ein Zuviel nicht ausgeschieden wird, was evtl. unangenehm werden kann.

    Bei Eisen ist wichtig zu wissen, dass ein Überangebot einen anfälliger für Virusinfektionen macht.
     
  9. Nightbird

    Nightbird Guest

    Steht sowas denn auf der Packung?
     
  10. Misja

    Misja Mitglied

    Registriert seit:
    26. Oktober 2009
    Beiträge:
    576
    Ort:
    Niedersachsen
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    Du hast bestimmt kein Durchfall seit 12 Jahren, Stoffwechslungprobleme und eine Schilddrüsenunterfunktion wegen Amalgamvergiftung ?;)

    Wenn ich die Entgiftung hinter mir habe und die Plomben sind alle raus dann brauche ich das Alles auch nicht mehr.
     

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