auraborealis
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Ich bin letzten November umgezogen und seit dem schlafe ich total schwer ein. Eigentlich ist dieses Zimmer sogar ruhiger als das vorige aber meistens muss ich mich 1-2 Stunden wälzen bevor ich einschlafe und wache immer wieder auf. Logischer Weise bin ich tagsüber total müde.
Ein Freund hat mir geraten vor wichtigen Terminen einfach ein Schlafmittel zu nehmen damit ich sicher ausgeschlafen bin, ich hab aber irgendwie Bedenken und möchte was weniger hartes.
Hat jemand von euch Erfahrungen oder Tipps?
Ein Freund hat mir geraten vor wichtigen Terminen einfach ein Schlafmittel zu nehmen damit ich sicher ausgeschlafen bin, ich hab aber irgendwie Bedenken und möchte was weniger hartes.
Hat jemand von euch Erfahrungen oder Tipps?