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Moderne Phytotherapie

Dieses Thema im Forum "Gesundheit allgemein" wurde erstellt von Loge33, 14. April 2011.

  1. Loge33

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  7. Loge33

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    Wie setzt ihr was an? Öl? Alkohol? Zuckerlösung?

    Was verzehrt ihr roh gar? Und warum?

    Woher wißt ihr davon?
     
  8. Sayalla

    Sayalla Guest

    Als Faustregel gilt für mich: Früchte in Alkohol, Kräuter in Öl. Mit Zucker arbeite ich allenfalls geschmacklich ergänzend.

    Roh wird verzehrt, was Saison hat und worauf Appetit ist.
    Brennesselsuppe geht im mom z.B. sehr gut.
    Aber roh kann auch sein, Schafgarbe eben nicht weiter verarbeitet, sondern im Rohzustand zu verwenden oder
    von Beinwell frische Umschläge zu machen (geht dann aber nur während der Erntezeit).

    Ich lese hier gern weiter und hoffe auf viele, nützliche Tipps.

    :danke: für die Links.
     
  9. Alice94

    Alice94 Neues Mitglied

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    Zum Braten etc. sollte man stets auf Margarine (trans-Fettsäuren) und Butter (gesättigte Fettsäuren) verzichten und statt dessen das ernährungsphysiologisch wertvolle Olivenöl verwenden. Letzteres enthält Omega-9-Fettsäuren, die zu einer Absenkung des allgemeinen Cholesterinspiegels erheblich beitragen und so u.a. vor koronaren Herzkrankheiten schützen.
     
  10. Loge33

    Loge33 Neues Mitglied

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    Braten??

    :D
     
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