Energeia
Sehr aktives Mitglied
Hallo,
ein wenig wirst du sicherlich durch die Erfahrung erneut gehen müssen, aber wenn du täglich 2 mal eine Stunde auf den Atem meditieren wirst - LOSLASSEN, Stille - dann wird es sehr schnell vergehen. Wichtig ist vor allem, dass du ihn dann nicht sobald wieder sehen wirst - aber das ist dir wahrscheinlich bewusst.
Ich finde derartige Situationen/Krisen immer spannend und potentiell hilfreich, weil sie dazu dienen können, die Meditationspraxis zu vertiefen, da ja eine erhebliche Motivation zur Meditiation besteht.
Liebe Grüße,
Energeia
ein wenig wirst du sicherlich durch die Erfahrung erneut gehen müssen, aber wenn du täglich 2 mal eine Stunde auf den Atem meditieren wirst - LOSLASSEN, Stille - dann wird es sehr schnell vergehen. Wichtig ist vor allem, dass du ihn dann nicht sobald wieder sehen wirst - aber das ist dir wahrscheinlich bewusst.
Ich finde derartige Situationen/Krisen immer spannend und potentiell hilfreich, weil sie dazu dienen können, die Meditationspraxis zu vertiefen, da ja eine erhebliche Motivation zur Meditiation besteht.
Liebe Grüße,
Energeia