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Milchkefir :)

Dieses Thema im Forum "Gesunde Ernährung, Fasten, Abnehmen" wurde erstellt von Anima88, 13. Mai 2015.

  1. Anima88

    Anima88 Mitglied

    Registriert seit:
    9. Mai 2015
    Beiträge:
    30
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    ist hier jemand der regelmäßig Kefir trinkt? Welche erfahrung habt ihr mit ihm?

    lg anima
     
  2. 0bst

    0bst Guest

    Wasserkefir hatte ich mir mal angesetzt.
    Da ist dann Alkohol drin.
     
  3. melkajal

    melkajal Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    11. Mai 2010
    Beiträge:
    26.610
    Ort:
    Deutschland
    Buttermilch mit Fruchtgeschmack schmeckt lecker.
     
  4. Waldkraut

    Waldkraut Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. August 2011
    Beiträge:
    2.152
    Ort:
    Wald
    In Kefir ist immer etwas Alkohol drin. Die Prozentzahl hängt dann davon ab, wie lange man den Kefir reifen lässt.
    Man kann damit gut abnehmen.
    Man ersetzt dann die abendliche Mahlzeit durch 500ml Kefir.
    Am besten 2 Tage stehen lassen, dann ist der Milchzucker schon weg, aber der Geschmack noch nicht so derb.
    Kefir soll sehr gut fürs Immunsystem sein, wenn man kein Problem mit dem Milcheiweiß hat.
    Mit Blähungen ist allerdings zu rechnen :cautious:

    LG
    Waldkraut
     
    Nicoleka gefällt das.
  5. Eisfee62

    Eisfee62 Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    29. Juli 2008
    Beiträge:
    14.667
    Buttermilch und Kefir sind super,Buttermilch hilft auch perfekt bei Verstopfung,allerdigs nur PUR,das auch dann, wenn man abnehmen möchte..
     
  6. lumen

    lumen Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    31. Dezember 2008
    Beiträge:
    7.520
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    Weltenbummler
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  7. 0bst

    0bst Guest

    Schon alle ;)
     
  8. Waldkraut

    Waldkraut Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. August 2011
    Beiträge:
    2.152
    Ort:
    Wald
    Kefirknollen zu verschenken
     
  9. weisnicht

    weisnicht Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    8. Januar 2008
    Beiträge:
    3.739
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    Meine Schwiegermutter hat über Jahre Kefir angesetzt und gegessen sie wurde 95
     

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