Hallo!
ich habe mir jetzt alle Beiträge durchgelesen und habe mir manche Sachen im bezug auf Migräne notiert.
ich selbst leide auch schon seit fast 9 Jahren daran und es macht mich verrückt.
Kopfschmerzkalender, Akupuktur, Akkupressur, Minzöl (vertrage ich net in der Nae, wird mir übel davon), autogenes training etc ... irgendwie wird da nichts besser
Was mir aber linderung verschafft hat war die Physiotherapie. ich bekam 2 Mal die Woche Strom/Massage und meine Migräne war deutlich weniger.
Doch diese Physiotherapie dauert nur wenige Wochen und jedes Mal sich selbst das zu zahlen ist sehr teuer.
Ich bin beim neurologen auch deswegen schon seit sehr vielen Jahren und er hat mir Relpax 40 mg verschrieben. Irgendwie will ich weg von den Tabletten, und wenn ich einen Anfall habe dann bin ich sau froh daß ich sie hab den ich kann mehr oder weniger Normal funktionieren.
Schafgarbentee habe ich mir aufgeschrieben. Den sollte man täglich trinken, oder wie?
Was so manche hier gesagt haben im Bezug auf Psyche, ja bei mir ist die Migräne viel mit Psyche verbunden. Wut, Angst, Streß - emotionen im allgemeinen. Dafür werde ich jetzt Bachblüten probieren ob die mir helfen, bevor so ein Zustand kommt daß ich mich entspanne.
Ansonsten plagt mich die Migräne bei Wetterumschwung oder Periode
das ist dann ganz heftig.
Hab da gelesen hochdosiertes Magnesium soll helfen wenn man es intensiv vor der Regel einnimmt.
Auf was ich seit Jahren verzichte sind gewisse Nahrungsmittel die Migräneanfälle auslösen. Das sind vorallem Süssigkeiten und Schokolade steht an erster Stelle. alkohol natürlich, glutamate und habe auch gemerkt daß es ab und zu vom chinesischen Essen kommt.
Hab auch zu dem ein wenig schiefe Wirbelsäule wodurch ich weiß daß ich da auch Kopfweh bekomme, aber ich muß jetzt ein wenig sparen um mir einen Kyropraktiker zu leisten. All die ich kenne kosten ca. 60€ die Stunde und man braucht mehrere Behandlungen.
Ja, alles in allem war es schwer für mich, doch das gehört nun zu mir. Ich akzeptier die Migräne als ein zeichen meines Körpers und werde jetzt angehen mit den Bachblüten (wegen emotionen die ich nicht unter Kontrolle hab) und wie gesagt zu sparen wegen dem Kyropraktiker.
ich konnte wahrscheinlich niemanden mit meinem Beitrag helfen, aber manchmal tut es gut sich das von der Seele runter zu schreiben, weil ich weiß was das für höllen schmerzen sind und man ist gefangen wenn es auftritt und möchte am liebsten ein loch in den Kopf bohren wenn der Druck einseitig ist und es pochert und hämmert und bei jeder Bewegung steigt der Schmerz.
lg, Sun