Mentale Techniken?

[Lordcerii]

Hoffentlich ist dies nicht misplaced oder Offtopic, ansonsten einfach moven.

Habt ihr irgendwelche mentale Techniken? Dies können simple anti-langeweile Techniken sein und müssen nichts mit paranormalem zu tun haben. Sie können auch einfach kleine "Fantasiewelten" sein, die euch bei irgendwas helfen. Erzählt wie eure Techniken zustande gekommen sind, worum es bei ihnen geht, was sie für einen Effekt haben können und was die Gefahren sind oder wasimmer ihr wollt!

 

[premiumyak]

Autogenes Training war mein Einstieg in die Erfahrung, daß Gedanken entspannenden Einfluß auf das körperliche Empfinden haben können.