Sonnestern
Neues Mitglied
- Registriert
- 30. Januar 2010
- Beiträge
- 22
Hallo zusammen
Bin neu hier und hoffe sehr, dass mir geholfen wird.
Als ich ein kleines Mädchen war, erinnere ich mich dass ich zitterte als ich an den Tod nachgedacht hatte. Als ich schlafen wollte, dachte ich meistens an den Tod, stellte mir die Frage, wie geht es überhaupt dass es danach nichts mehr gibt! Dann bekam ich voll Herzrasen und innerlich Panik und konnte nicht schlafen. Wenn ich dann eingeschlafen war, war es ein unruhiger Schlaf. Ich fühle dass diese Angst mit den Jahren mehr zunimmt! Schlimmer wurde es, als mein Vater starb. Ich denke auch oft, wie geht es, dass mein Vater nicht mehr am Leben ist wie geht es überhaupt und bekomme wieder Herzrasen- Panik.
Andere Phobie die ich habe, ich kann im Fernsehen kein Gefängnis ansehen, denn ich bekomme gleich innerlich Panik! Ich kann es aber gar nicht erklären! Liegt es vielleicht dran, weil mein Vater oft gesagt hat dass die Polizei kommt und mich abholen wird wenn ich nicht mein ganzes Mittagsessen fertig esse? Weiß nicht, ich suche und suche nach Antwort!
Andere Phobie und Wut zusammen, wenn ich im Fernsehen über Vergewaltigung höre oder ansehe. Ich hab zuletzt zufällig eine Vergewaltigung angesehen während ich von einem Kanal auf den anderen wechselte und dann bekam ich so eine Panik und so eine Wut! Ich musste gleich aufstehen um in die Luft mit Handeln zu boxen um mich abzureagieren! Aber das Problem ist, dass diese Phobien auch so in meine Gedanken ohne Fern zu gucken oder etwas schlimmes von jemanden zu hören. Ich sehe auch wenig Fern, Nachricht schon garnicht und Filme wie z.B. Thriller auch nicht.
Und eine letzte Phobie die ich habe, ich habe Angst sobald ich aus dem Haus gehe nicht entführt zu werden! Diese Phobie habe ich wenige Jahre, wahrscheinlich weil die Entführungen immer mehr zunähmen!
Ich fühle, als ob alle meine Phobien mir passieren werden!! Vergewaltigung, Entführung, Gefängnis usw
Das halte ich langsam nicht mehr aus, komm nicht mehr im mein Alltag damit klar weil ich mich meistens unruhig fühle! Ich fühle dass es immer schlimmer wird.
Bitte um Ratschläge
Danke im Voraus
Bin neu hier und hoffe sehr, dass mir geholfen wird.
Als ich ein kleines Mädchen war, erinnere ich mich dass ich zitterte als ich an den Tod nachgedacht hatte. Als ich schlafen wollte, dachte ich meistens an den Tod, stellte mir die Frage, wie geht es überhaupt dass es danach nichts mehr gibt! Dann bekam ich voll Herzrasen und innerlich Panik und konnte nicht schlafen. Wenn ich dann eingeschlafen war, war es ein unruhiger Schlaf. Ich fühle dass diese Angst mit den Jahren mehr zunimmt! Schlimmer wurde es, als mein Vater starb. Ich denke auch oft, wie geht es, dass mein Vater nicht mehr am Leben ist wie geht es überhaupt und bekomme wieder Herzrasen- Panik.
Andere Phobie die ich habe, ich kann im Fernsehen kein Gefängnis ansehen, denn ich bekomme gleich innerlich Panik! Ich kann es aber gar nicht erklären! Liegt es vielleicht dran, weil mein Vater oft gesagt hat dass die Polizei kommt und mich abholen wird wenn ich nicht mein ganzes Mittagsessen fertig esse? Weiß nicht, ich suche und suche nach Antwort!
Andere Phobie und Wut zusammen, wenn ich im Fernsehen über Vergewaltigung höre oder ansehe. Ich hab zuletzt zufällig eine Vergewaltigung angesehen während ich von einem Kanal auf den anderen wechselte und dann bekam ich so eine Panik und so eine Wut! Ich musste gleich aufstehen um in die Luft mit Handeln zu boxen um mich abzureagieren! Aber das Problem ist, dass diese Phobien auch so in meine Gedanken ohne Fern zu gucken oder etwas schlimmes von jemanden zu hören. Ich sehe auch wenig Fern, Nachricht schon garnicht und Filme wie z.B. Thriller auch nicht.
Und eine letzte Phobie die ich habe, ich habe Angst sobald ich aus dem Haus gehe nicht entführt zu werden! Diese Phobie habe ich wenige Jahre, wahrscheinlich weil die Entführungen immer mehr zunähmen!
Ich fühle, als ob alle meine Phobien mir passieren werden!! Vergewaltigung, Entführung, Gefängnis usw
Das halte ich langsam nicht mehr aus, komm nicht mehr im mein Alltag damit klar weil ich mich meistens unruhig fühle! Ich fühle dass es immer schlimmer wird.
Bitte um Ratschläge
Danke im Voraus
Ablenken tuh ich mich schon, aber dass ist leider vorübergehend. Danke für deine Idee mit den Tagebuch, kann ich mal versuchen
