habe eben nach Meditationsseminaren gegoogel
schon merkwürdig - wenn sich hier so Hobbytanten als Meditatsions -Guru aufspielen..
Meditation ist nich nur om sagen und nichts denken -Meditation ist u. a
auch tai-chi, chi Gong, Yoga-Entsapnnung - Tiefenentspannungstechniken.
es kommt doch drauf an - lasse ich mich nur berauschen von der Musik - oder welche Sinne aktiviere ich
Meditation geht in vieles über mit oder ohne Musik!
Gerade Schutzmeditationen z.B. da ist es Musik sehr angenehm um sich zu erden - und auch wenns auf CD angeleitet ist - ist es eine Meditationstechnik - und letztendlich Meditation - ich spüre jedenfalls meine Mitte
war schon vor 20J. beim autogenen Training - nach gewisser Übungszeit SPÜRE ich die WÄRME in den Beinen, Armen usw...
alles ist nur Übungssache