Du merkst garnicht wie aggro du bist und wie sehr du dich (grundlos) angegriffen fühlst. Dabei hab ich dich nicht um deine Meinung gebeten, aber es erscheint dir offensichtlich fürchterlich wichtig, mir deine aufzudrücken. Was hier für mich rüberkommt ist ne ganz unrunde Persönlichkeit, der es nur ums rethorische Gewinnen geht.
Und das du von Meditation auch in der Praxis eine Ahnung hast, muss ich schwer bezweifeln, denn sonst wärst du nicht so dermassen unrund.
Um der (meiner) Ruhe willen ignorier ich dich jetzt ganz freundlich. Weiterhin viel Spaß bei deinen Foren Catfights.
PanThau, nochmals für dich. Ich bin nicht aggressiv und ich fühle mich auch nicht angegriffen. Schau mal, wie du darauf kommst, denn es ist äußerst unwahrscheinlich, dass ich das nicht merke und viel wahrscheinlicher, dass nur du das merkst. Es ist wohl sehr anmaßend, dass ich mich erst äußern soll, wenn du mich darum bittest (es mir erlaubst).
Wie viel an deinen Beiträgen dreht sich um das Thema und wie viel um mich, meine Aggressivität, unrunde Persönlichkeit usw..
Wie kommt es, dass ein Gespräch über eine Sache auf diese Ebene verlagert wird? Das ist doch nicht durch mich geschehen. Ist aber ein weiterer Schritt in benannter Eskalation... von MEinung zu Lol zu Aggressivität und unrunder Persönlichkeit. Bringt alles nix und es bleibt nur noch Ignorieren. Tja.
Auch die Annahme ich würde mich über Meditation ohne praktische Erfahrung äußern ist total abwegig, zumal meine Beiträge meine praktische Erfahrung, z.B., dass es effektiver ist entspannt konzentriert den Körper zu fokussieren, als ein Mantra. Ich mache das eben schon eine ganze Weile und kenne ein paar mehr Methoden, als die Konzentration auf Atmung, das eigene Gehen, Mantra usw..
Was fokussiert wird ist nicht so relevant, meine Erfahrung spricht aber für Fokus auf Körper. Für andere mag anderes effektiv sein, aber man wirdfeststellen, wenn man es denn mal probieren würde, wie effektiv sich das auf die Gedanken auswirkt.
Ziel ist einfach erstmal wahrnehmung ohne (viel) zu denken. Nur sehen sozusagen.
Die Atmung lässt man einfach wie sie ist. Das regelt sich aber ebenfalls automatisch bei dem, was ich geschrieben habe. Häufig flacht sie bei tiefer werdender MEditation ab, bis sie kaum noch vorhanden ist.
