Hallo liebe Gaja!
Ich hole jetzt etwas aus:
Ich verstehe irgendwie was du mir sagen willst. Oder auch nicht.
Ich glaube, es gibt im Groben 2 Systeme, was meditation betrifft.
System 1: In der Meditation alles akzeptieren was kommt, es annehmen und so sein lassen, bewußt beobachten wie es sich ständig verändert, wertfrei. (Alles besteht aus energie)
System 2: In der Meditation ein Objekt zur auswahl nehmen (Beispiele sind: Der Atem, das Herz spüren, eine Farbe, Zählen) und dieses möglichst nicht aus dem Fokus der Aufmerksamkeit lassen bzw in der veränderung beobachten . Schweift man ab, und bemerkt das, so ist das Meditationsobjekt wieder zu fokussieren.
Beide Systeme stellen ein Ideal dar, beide stellen einen GLAUBEN dar an etwas, weil man ja etwas erreichen will! Man kann nicht einfach nichts erreichen wollen, genauso wie es im Spruch heißt "man kann nicht nicht kommunizieren"
Es muss einen Grund geben, warum man eines von diesen beiden Systemen wählt. System 1 ist das, welches meines erachtens du, Gaja mir nahelegst, wenn du sagst: Sei einfach! Strebe nicht! Lasse Geschehen! Glaube nicht an etwas.
System 2 sucht etwas einzugrenzen, die riesige Vielfalt an Eindrücken zu bremsen.
Mir ist klar, dass ich zwischen den beiden Systemen hin und her schwimme!!!
Welch ein Fortschritt wäre es für mich, einfach zu leben....wie du es suggerierst.
Es kommt mir vor, dass du sagst: Geh aus dem Kino raus, wenn dir der Film nicht gefällt! Aber dieses Kino (Selbst) kann man nicht verlassen, meines erachtens.
Danke fürs lesen.
Liebe Grüße, Jeremy!
