xcalibur
Mitglied
Ich habe schon einiges über Meditationstechniken gelesen und natürlich ausprobiert. Angefangen mit den herkömmlichen Techniken, wie den Schneidersitz, Kopfstand oder im Liegen. Beim Schneidersitz sind mir die Füße eingeschlafen und der Kopfstand bescherte mir, außer einen feuerroten Kopf, nix besonderes. Somit erscheinen mir die Meditationen im Liegen am Angenehmsten, weil sich diese nach kurzer Zeit in einen Tiefschlaf transformieren.
Es folgten darauf die verschiedensten Gedanken-, Mental- und Körperübungen auf afrikanisch, indianisch, tibetisch und was weiß ich noch alles. Mein gesamtes Repertoire aufzuzählen würde den Rahmen des Forums sprengen. Somit belasse ich es bei dieser kurzen Beschreibung. So weit so gut.
Zum anderen hab ich Mediationen, mit Edelsteinen, Räucherzeugs, Trommeln und auch andere Utensilien getestet. Die Edelsteine wurden mir nach einiger Zeit zu schwer, bei den Räuchersachen gibts zwar Düfte die mich ansprechen, aber das wars auch schon. Bei den anderen Utensilien verspürte ich in den Stunden der Stille, außer einem ausgeprägten Harndrang, nichts außergewöhnliches. Super war und ist es nach wie vor beim Trommeln. Hier kann ich gut abschalten, die Gedanken kreisen und das Seelchen baumeln lassen. Dem persönlichen Rhythmus näher zu kommen und den musikalischen Tenor zu entdecken.
Sämtliche Höhenflüge, Trancezustände und ähnliche Turbulenzen, gingen an mir vorüber, bis ich eines Tages wieder mit dem Sport begann.
Ja - das Laufen und das Mountainbike - ja das ist es - Erlebnis pur.
Hier kann ich entspannen, nebenbei meine Gedanken ziehen lassen, kontrollieren oder sonst was damit machen. Ich leiste für meine körperliche Fitness, Gesundheit, sowie Geist und Seele, einen erheblichen Beitrag und kann die ekstatischen Höhenflüge der Bewegung und der gleichzeitige Stille wunderbar genießen. Ist ein bisserl dem Sex ähnlich und für mich die beste Meditation.
Welche Erfahrungen habt ihr mit den verschiedensten Meditationstechniken gemacht?
Es folgten darauf die verschiedensten Gedanken-, Mental- und Körperübungen auf afrikanisch, indianisch, tibetisch und was weiß ich noch alles. Mein gesamtes Repertoire aufzuzählen würde den Rahmen des Forums sprengen. Somit belasse ich es bei dieser kurzen Beschreibung. So weit so gut.
Zum anderen hab ich Mediationen, mit Edelsteinen, Räucherzeugs, Trommeln und auch andere Utensilien getestet. Die Edelsteine wurden mir nach einiger Zeit zu schwer, bei den Räuchersachen gibts zwar Düfte die mich ansprechen, aber das wars auch schon. Bei den anderen Utensilien verspürte ich in den Stunden der Stille, außer einem ausgeprägten Harndrang, nichts außergewöhnliches. Super war und ist es nach wie vor beim Trommeln. Hier kann ich gut abschalten, die Gedanken kreisen und das Seelchen baumeln lassen. Dem persönlichen Rhythmus näher zu kommen und den musikalischen Tenor zu entdecken.
Sämtliche Höhenflüge, Trancezustände und ähnliche Turbulenzen, gingen an mir vorüber, bis ich eines Tages wieder mit dem Sport begann.
Ja - das Laufen und das Mountainbike - ja das ist es - Erlebnis pur.
Hier kann ich entspannen, nebenbei meine Gedanken ziehen lassen, kontrollieren oder sonst was damit machen. Ich leiste für meine körperliche Fitness, Gesundheit, sowie Geist und Seele, einen erheblichen Beitrag und kann die ekstatischen Höhenflüge der Bewegung und der gleichzeitige Stille wunderbar genießen. Ist ein bisserl dem Sex ähnlich und für mich die beste Meditation.
Welche Erfahrungen habt ihr mit den verschiedensten Meditationstechniken gemacht?