Ich habe eine Weile die Standard-Meditation praktiziert. Atembeobachtung, wie das von den meisten buddhistischen/yoga Texten empfohlen wird.
Persönliche Ziele: Wohl so etwas wie Bewusstseinserweiterung, eventuell OOBEs.
Was hat es gebracht: Ich saß zig Stunden meines Lebens da und habe meinen Atem beobachtet. Mehr kann ich nicht feststellen.
Persönliche Ziele: Wohl so etwas wie Bewusstseinserweiterung, eventuell OOBEs.
Was hat es gebracht: Ich saß zig Stunden meines Lebens da und habe meinen Atem beobachtet. Mehr kann ich nicht feststellen.