"Meditation verändert bereits nach vier Wochen das Gehirn"

[Greenorange]

Meditationserfahrung läßt mich unabhängig von äußeren Reizen arbeiten:

ich sitze ganz gern in einem WienerCafe am Ring im Schanigarten, bei voller Verkehrslärmbeschallung und Stimmenbegleitung der zahlreichen anwesenden Gäste. Und arbeite dabei, d.h. verfasse Texte, recherchiere, kommuniziere per Mails - all dies konzentriert, "versunken", ohne die an sich lästigen Geräusche wahrzunehmen.