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So oft und so lange wie nötig.
Ok. Ich nehme an ab 2-3 mal pro Woche bringt es mehr Gleichgewicht aber würde mich über andere Meinungen freuen.
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So oft und so lange wie nötig.
Für Anfänger können 20 Minuten schon anstrengend sein.Wie oft würdet ihr meditieren um ausgeglichener zu werden?
Meditation verändert bereits nach vier Wochen das Gehirn
Danke für eure Antworten. Das klingt vielversprechend, dass man nach einigen wochen gute ergebnisse erreichen kann.
"Gute Ergebnisse erreichen mit Meditation", was ist das für eine Haltung?
ist das, Deiner Meinung nach, falsch.?
Es ist weder falsch, noch ist es richtig. Vermutlich ist es noch nicht einmal.
und was ist dann Deine Antwort.?