Zitat des (ersten?)Lama im Buch von Gyatso Tenzin(14. D.Lama):
"Am Herzen winden sich der rechte und linke Kanal dreimal um den Zentralkanal (dabei windet sich jeder Kanal auch um sich selbst) und setzen sich dann nach unten fort. Das hat eine sechsfache Einschnürung am Herzen zur Folge, die das Durchfliessen des Windes im Zentralkanal verhindert. Da diese Einschnürung sehr schwerwiegend ist, ist das Herz ein gefährlicher Fokus für die Meditation. Sie könnte zu einem Nervenzusammenbruch führen, wenn nicht die richtigen Meditationstechniken angewandt werden."
Buch Dalai Lama ( "Der Weg zum sinnvollen Leben" (Untertitel: Das Buch vom Leben und Sterben)
beim still werden kamen mir folgende Gedanken
die Liebe ist auf 3 Arten begrenzt
-durch das, was das Selbst ist
-durch das, was diese Welt ist
-durch das was das Selbst in dieser Welt ist
und aus jeder dieser Begrenzungen ergeben sich 2 Perspektiven
von daher ist es wichtig zu erfassen, was das Selbst, die Welt und beides zusammen ist
Die Liebe verbindet ALLES (das IST DAS HERZ des GANZEN (LEBENDIGEN KÖRPERS!))
Was ist aber nun die Gefahr darin?
Wenn man seine Aufmerksamkeit bei der Herzmeditation auf die ARTEN DER BEGRENZUNG, anstatt auf die LIEBE richtet,
wirkt JEDER der DREI EINSCHRÄNKENDEN KRÄFTE POTENTIEL ZERSTÖRERISCH auf den Meditierenden ein..
Man richtet DANN seine Aufmerkasmakeit nicht auf DIE LIEBE, sondern auf das, was die Liebe BEGRENZT und zieht eben diese Kräfte,
durch seine Aufmerksamkeit an...