eine bioenergetische meditation ist eine art von heilverfahren. Mittels einer eigens dafür vorgesehenen cd, kommt man schnell in einen meditativen zustand und kann auch dabei einschlafen, was ja bei einem heilverfahren nicht kontraproduktiv ist.
Dabei braucht man sich nicht zu führen, oder sich was vorstellen, sondern die bilder kommen von selber und führen einen, sozusagen.
ok, verstehe. Es kann sehr gut sein, dass dieses Heilverfahren sehr heilsam und effektiv ist. Es kann auch gut sein, dass man bei diesem Heilverfahren einschlafen kann.
Der entscheidende Punkt ist, dass ich dies nicht "Meditation" nennen würde.
Das ist natürlich nur eine begriffliche Frage, also Definitionssache, aber mir scheint, dass es sinnvoll ist, den Meditationsbegriff nicht zu weit auszudehnen.
Meditation - wie ich den Begriff verstehe und wie er beispielsweise im Buddhismus oder Hinduismus verwendet wird - zielt einerseits durchaus auf Entspannung, auch auf unbewusste Prozesse, aber andererseits eben auch auf einen "aktiven" Geist.
Um das einmal etwas neurophysiologisch zu bestimmen:
Delta, Theta, Alpha-Wellen für den Schlaf sowie Entspannung.
Und Beta - eventuell Gamma - für hochaktive geistige Tätigkeit.
Lange Zeit dachte man, dass Meditation ebenfalls dem Theta-, Alpha-Bereich zuzordnen wäre, aber mittlerweile ist klar, dass gerade in der Meditation auch Gamma-Wellen aktiviert werden und zwar in einem viel, viel größerem Ausmaß als man sich das jemals hätte vorstellen können. Die große Überraschung war nicht, dass Meditation im Alpha- und Theta-Wellen-Bereich effektiv ist, sondern vor allem, dass sie unglaubliche Leistungen im Gamma-Bereich, also im hochaktiven Bereich zu erbringen vermag.
Mir scheint, dass das Heilverfahren, das du beschreibst, vor allem im Delta-, Theta- und Alpha-Bereich arbeitet - wie etwa Hypnose, Biofeedback, imaginativen Verfahren.
