Hallo Lolle,
Meditation vs. Yoga ... wie Niemand schon angeschnitten hat gibt es zahlreiche Formen von Yoga. Der Begriff stammt von der Sanskritwurzel "Yuj" ab, was soviel bedeutet wie Wiedervereinigung mit dem Göttlichen. Viele Leute glauben Yoga wären ausschließlich Körperübungen ... das ist aber nur ein Teilaspekt einer sehr umfassenden Schule, wie z.B.:
Hatha Yoga = zielt auf den physischen Körper und seine Stärkung ab (nach dem Motto der Körper ist dein Tempel)
Bhakti Yoga = Ziel: Entwicklung bedingungsloser Liebe (zum Absoluten, Göttlichen in allem)
Gnani/Jnana Yoga = Ziel: die Wahrheit mit der Kraft des Verstandes zu erkennen (Anm.: ist äußerst schwierig und nicht jeder hat den Intellekt dazu)
Karma Yoga = Ziel: selbstloses Dienen als Weg der Erlösung
Laya Yoga = Ziel: Erweckung der Energiezentren mittels Atemtechniken (Kundalini)
Prana Yoga = Ziel: Kontrolle des Atmungssystems und Zurückziehen der Pranas (Lebensströme)
Raja Yoga = Beherrschung, Entwicklung und Entfaltung des Geistes
Surat Shabd Yoga = Meditation auf den inneren Ton- und Lichtstrom vor dem dritten Auge (=Anja Chakra)
Jeder Mensch hat so seine Vorlieben und kann sich da herauspicken, was eben gefällt. Die "Spezialisierung" auf ein Kerngebiet ist natürlich sinnvoll, aber die meisten Schüler beschäftigen sich neben dem Kernfach auch mit mehreren anderen Fächern. Hier gilt eben: Gut ist was schmeckt
Es ist jedenfalls so, dass ein paar Yogaarten ohne den Anweisungen und dem Schutz eines kompetenten Lehrers gefährlich sein können. So schlägt sich Prana Yoga auf die Gesundheit des physischen Körpers. Deswegen ist Hatha Yoga (Stärkung des Körpers) die Grundlage für Prana Yoga. Auch Laya Yoga ist mit der Erweckung und Kontrolle der aufsteigenden Kundalini-Energie recht gefährlich.
Ein Lehrer ist sicherlich sinnvoll um gewisse Techniken zu erlernen. Dazu eignen sich Bücher, CDs, DVDs, Internet etc. (diese Medien werden auch bewusst dazu eingesetzt) und natürlich insbesonders auch die direkten Anweisungen eines physischen Lehrers.
Was hat es mit einem Lehrer bei Yoga/Meditation auf sich? Wenn ein Mensch höhere Bewusstseinszustände erreicht und in die inneren Ebenen gelangt - und das ist letztlich das Ziel aller Arten des Yoga - dann benötigt er in dieser neuen Welt unbedingt Führung. So empfinde ich das zumindest. Denn durch die Führung und Gnade eines Meisters kannst du genau jene Ebene erreichen, in der auch der Meister selber steht.
Wie bekommen wir nun diese Führung? Es heißt: "Wenn der Schüler bereit ist, wird der Meister sich einstellen." Also das tun was gefällt ... an sich arbeiten ... Verlangen nach dem Höheren entwickeln ... sich in Geduld üben ... empfänglich werden ... dann klappt das hundert pro.
lg
Topper
