Meditation für Einsteiger, gut und einfach?

[luna1970]

Hallo liebe Leute,

wer weiß ein einfaches, aber sehr gutes Buch für Meditation für Anfänger und Einsteiger? Ich möchte das gerne lernen
Viele Grüße und lieben Dank

luna1970

 

[jiriki]

bin zwar auch noch ein anfänger :] aba soweit ich es mitbekommen hab muss jeder seine meditationsart finden die zu einem selbst am besten passt (auch wenn ich dir nich sagen kann wie man das rausfindet)

ich hab meine ersten meditationserfahrungen durch das buch "telepathie" gemacht von gitta peyn und ihrem mann (namen vergessen) und darin wars ziemlich gut beschrieben. (nebenbei kannst auch noch telepathie erlernen :] )